ФОРУМЫ ВИЧ+    Опросы пользователей

ФОРУМ » ТВОЙ МИР ПЛЮС » Опросы пользователей



Как уменьшиться в обьеме лица и размере ягодиц.

Пульхерия_Македонская
Россия, Чукотский АО
Добавлено: 8-06-2020 20:59
Девочки и мальчики,прошу скидывать сюда ваши способы похудения и результаты.
Очень надо.

 

Страница: 7 (всего - 12) последняя



Kelli
Австралия
Добавлено: 9-06-2020 16:31
Ну что первый день похоже не задался, Антошка всю халву съел, У Аглаи- голова, а у меня весь вечер еще впереди
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Лея
Россия, Саратовская обл.
Добавлено: 9-06-2020 16:45
До 45 лет ела на бегу все,что не приколочено и вес неизменно был в пределах 50-52. После 45-жизнь -боль.) Выпечку, сладости,копчености исключила. ем 4 раза в день.Овощи свежие и тушеные,индейка,творог....Ягоды и фрукты от пуза-и пара кило прикрепляются на попу и талию моментально. Все,что написали выше апологеты ЗОЖ поддерживаю категорически!) Голоду -нет. А вот кардио и физнагрузкам-да,да, да!!!
Без стабильных занятий, по моему опыту, держать вес -это просто голодать практически.Ни пользы,ни смысла в этом нет.
В общем,борьба за вес 52 кг у меня идет ежедневно. С трудом,но держу оборону)
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

АнтонМО
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 9-06-2020 16:47
Цитата
   всю халву съел
Не всю. Запасы большие. Но пока еще не ел. Только собираюсь. Тренировался . Так что все по плану.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 9-06-2020 16:48
Лея, а рост у вас какой? потому что вес без роста неинформативно
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 9-06-2020 16:49
Я сметану доела, чего добру пропадать
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 9-06-2020 16:54
Гурманы даже тему про диеты превратят в обжираловку))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

АнтонМО
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 9-06-2020 16:56
Цитата
превратят   
А ты чего это обобщаешь ? Написала бы настоящая гурманка превратит. )) Или ты себя на вы ? )) Да и у нас отчет, а не об обжорстве. )
Цитата
 физнагрузкам-да,да, да 
Без спорт зала и тренажеров трудновато себя достаточно нагрузить.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Пульхерия_Македонская
Россия, Чукотский АО
Добавлено: 9-06-2020 17:08
Цитата
 Аглаи- голова

Голова головой,но я не сьехала))
Единственное,молоко в кофе добавляла.НО. Зато купила какое то овсяное немолоко))написано,что создан из овса,100%растительный продукт.
Попробую завтра,а то у него срок 3 дня.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

АнтонМО
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 9-06-2020 17:13
Цитата
 ,молоко в кофе 
При панкриатите это нормально. Если совсем от кофе не получается отказаться.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 9-06-2020 17:13
я пока кофе на сгущенке продолжу))) авось прокатит
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Пульхерия_Македонская
Россия, Чукотский АО
Добавлено: 9-06-2020 17:16
[quoteмолоко в кофе
При панкриатите это нормально. Если совсем от кофе не получается отказаться  

Не,без кофе это не жизнь))
Я и так,слава богу,без вредных привычек,но кофе,это святое))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Пульхерия_Македонская
Россия, Чукотский АО
Добавлено: 9-06-2020 17:19
Цитата
 на сгущенке продолжу))) авось прокатит
 

У меня б не прокатило...я бы ее просто выпила через дырку и как бы все
Сладкого/мучного вообще в доме не держу.муж похудел,а я...ну вы в курсе
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 9-06-2020 17:21
я к кофе равнодушна была, гости приходили- кофе пили, А потом сама подсела)))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Пульхерия_Македонская
Россия, Чукотский АО
Добавлено: 9-06-2020 17:22
Антон,если я правильно поняла по таблице,каша с сулугуни вполне норм сочетается?
На вкус офигенно было.
кстати,еще сырая морковка с сыром ,это ооочень вкусно.
Жаль,мой желудок не принимает морковь.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

АнтонМО
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 9-06-2020 17:25
Цитата
 на сгущенке 
Ха ха ха
Цитата
каша с сулугуни  
, Сыр лучше со свежими овощами. Но можно и с кашей. Но не вечером. Как тут выше писали , каши лучше в первой половине дня.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

АнтонМО
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 9-06-2020 17:32
Вобще принцип раздельного питания, если коротко - надо разделять или белки с углеводами, или жиры с углеводами. Сыр это и белок и жиры, поэтому с углеводами не очень правильно. Поэтому там стоит не плюс, но и не минус, а нейтральное. Так как цель убрать лишние кг, то лучше придерживаться зеленых клеток. Мне так кажется.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Евгений
Россия, Калининград (Кенигсберг)
Добавлено: 9-06-2020 18:49
Антон, принцип раздельного питания это лажа. Раздельно нужно есть только сахар и жир. Исключить пирожное. Проблема в щитовидке. Никак не поможет замена одних вкусняшек на другие. Меньше соусов и химических приправ. Еда не должна быть афигенно вкусной, она должна быть полезной.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Destroyer_of_stereotypes
Россия, Балашиха
Добавлено: 9-06-2020 18:54
Цитата
У меня сегодня шашлыки намечаются,опять толстеть  


Лизун,от шашлыка толстеют только недобитые жандармами коммуняки,кроме свиной шеи не знающие что можно приготовить.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

АнтонМО
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 9-06-2020 18:56
Евгений, нет, не лажа. Не первый год ею пользуюсь и не я один. С остальным согласен. Вместо соусов оливковое и растительное масло.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Евгений
Россия, Калининград (Кенигсберг)
Добавлено: 9-06-2020 19:03
Просто раздельно не так вкусно, много не сожрать. Когда месте, то одним налопались, лакируют другим. Живот растянут - влазит много. )))
Не стоит удобрять еду соусами и приправами, нужно научиться готовить так, чтобы без добавок вкусно было. В таком случае мозг не обманется и лишнее не сожрать. За несколько минут до еды выпивать холодную воду. Во время еды напитками не проталкивать не лезущий кусок. После еди пить только горячие напитки.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Евгений
Россия, Калининград (Кенигсберг)
Добавлено: 9-06-2020 19:05
Предпочитать тонизирующие продукты.
Мясо, яйца обощи, это те продукты, от которых не толстеют.Маринады сократить.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Евгений
Россия, Калининград (Кенигсберг)
Добавлено: 9-06-2020 19:10
А, главное - голодным в магазин не заходить. )
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Евгений
Россия, Калининград (Кенигсберг)
Добавлено: 9-06-2020 19:12
Когда хочется чего-то вкусного, то лучше выпить кофе без пероженки или бутерброд съесть. Только с настоящим мясом.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Евгений
Россия, Калининград (Кенигсберг)
Добавлено: 9-06-2020 19:18
Витамин Д в помощь. Только совместно с Е.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Пульхерия_Македонская
Россия, Чукотский АО
Добавлено: 9-06-2020 19:22
Цитата
Просто раздельно не так вкусно  

Вот тут согласна на все 100.
Котлетку с пюрешкой и соленым огурчиком или квашеной капусткой могу сьесть ооочень много,ваще без проблем))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2024    При использовании материалов ссылка обязательна.






Яндекс.Метрика