С высокой вероятностью полагая,что мудрый профессорский глаз из Магнитогорска занесёт мой совет в разряд туфты, все ж подкину идейку товарисчу из Алтая.Нужно режимное питание. Каждый день в определённое время.например в 9-00 12-00 15-00 18-00
Ой мля, читаешь и поражаешься-как много советчиков со своими туфтовыми советами и выводами.
Так то да ... а с другой стороны какой вопрос, такой и ответ
Советодаватели это отдельная категория людей и каждый считает себя правым на 100%, без какой-либо поправки на ошибочку. Давать советы, конечно, не запрещается, да и надо быть тупым, чтобы верить на слово всем советам
Так что все хороши!
p.s. За не правильный совет нужно разряд током, чтоб думали прежде, чем рот открывать
У автора,судя по описанным в анкете данным, нормальное телосложение. И проблем с метаболизмом нет. Вопрос: сколько он хочет набрать ещё? И как хочет выглядеть при этом?
Мэгги, у вас ускоренный обмен веществ, знаю таких людей. Тут действительно не просто все.😊
Уважаемые, МЭГГИвБигудях и Валерий, если бы в теме звучали ваши имена, мы бы промолчали, но ещё раз прочла тему и убедилась в их отсутствии.
Это форум: хочу говорю, хочу слушаю. Ни одного совета не нашла такого, который в вас мог вызвать бурю негодования. Да...разряды током, сильно конечно...не ожидала от тебя)
Про спорт был вопрос без подвоха если что... просто хотела узнать откуда познания про протеин и все такое ...
Недавно были на ты, а теперь на вы запутала меня