девочки подскажите. может это от терапии у меня гормональный сбой. родила 1, 5 месяца назад. вес встал и стоит на месте. после 18 не ем. вроде ни живота ни складок нет. а вещи еле еле натягиваю. или еще рано. с первыми детьми худела сразу после родов.
Страница: 1 (всего - 1)
Цветана Россия, Сочи
Добавлено: 18-04-2017 08:43
Как поправиться???
Да что-же вы все худеете?!глупая!радуйся,у тебя хоть кости не торчат я думаю.а мне на себя смотреть страшно!рёбра торчат,задницы нет!и коленки костяшки.....
Хочу поправиться,хоть на три кг.,,......
Что за бред, ,после родов сразу [s05 готовы похудеть на следующий день, Лирика права,что у всех по разному.Я в октябре родила , только летом похудела и никогда не сидела на диете да нам вроде нельзя ограничивать себя диетами ,спортом советую заняться, девчонкам очень помогает
У Вас это не первые роды, Вы как никто другой Знаете свой организм , если худели сразу, то ждите всего-то 1,5 месяца))
Просто интересно, какой у вас вес был до родов и сейчас?
Согласна)
Дело не в том, сколько кушать, а что и когда кушать)
Самый простой рецепт похудения
Кушать в на завтрак каши (сложные угдеводы) на обед и ужин белок с овощами, на перекус в первой половине дня фрукты, во второй нежирный творог например или овощной салат.
исключить шоколад, тортики, конфетки, газировку, майонез, алкоголь, пить больше чистой воды, добавить ко всему этому кардионагрузки, пусть и небольшие, результат не заставит себя ждать А, ну и пить больше воды.
В дополнение к вышесказанному могу еще посоветовать кое что. Если во время дня хочется жевать ну или перекусить можно кушать перец болгарский или сельдерей. Эти продукты можно кушать в любом объёме. Калорий минимум а пользы очень много. Правда одно но. Сырой сельдерей на вкус не очень аппетитный. Но я жевала.
Девченки а я вычитала что эффективны медово-гопчичные обертывания.Почитайте отзывы в инете.Главное изнурять себя диетами не придётся.Я хочу попробовать.Тоже после родов вес набрала 10 кг.
пользователь: Гость
