Научный подход к тренировкам, питанию, приему различных бадов, лекарственных препаратов
Данила Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 19-03-2017 12:44
Заинтересовало, начал искать информацию. Пожалуй, лучшим специалистом у нас является профессор Виктор Николаевич Селуянов.
http://prosportlab.com/training
https://vk.com/selyuanov_vn
Делюсь, может кто и заинтересуется. Если напишет мнение и отзыв-вообще идеально
Страница: 2 (всего - 2)
Маргарита Россия, Иркутская обл.
Добавлено: 20-03-2017 17:25
Делите грамотно тренинг на сплиты, не можете увеличить вес в подходах-увеличивайте сами подходы, добавляй е углеводы после тренировки и больше уделяйте времени восстановлению и будет частично счастье!
я в свою очередь повторюсь, что невозможно один раз в жизни закурсить/набрать и не возвращаться потом к этому, в натуральную потом уже не хочется заниматься! Т
Это все весьма спорно. В возрасте 18 лет делал два курса. Жим лежа довел до 160 кг. В 35 лет делал те же 160 уже 2 раза и без химии, правда был тяжелее на 12 кг...Профики, правда утверждают, что сила в принципе после 30 идет
Это все весьма спорно. В возрасте 18 лет делал два курса. Жим лежа довел до 160 кг. В 35 лет делал те же 160 уже 2 раза
Почти как я в 14 лет.
Если что то не будет получаться,становая там не будет прогрессировать или квадриципс сохнуть и атрофироваться начнет-пиши,дам тебе пару дельных советов от Джо Вайдера-(это мой псевдоним в мири железа)
Не стесняйся,спрашивай.)
Кто-нибудь знает какие протеины и гейнеры можно пить если ещё в комплекте Ц?
Надя, есть магазин на Луначарского-Fitnesbar. Лучше выбирать среди американских производителей, на отечественные очень много жалоб. Лично мне нравится Optimum Nutrition. Перед тренировками, я бы вылечил гепС
всем доброго времени суток
подскажите, можно при ВИЧ, пройти курс препаратом сустанон 100-250,
ИС-225
В/Н-0
арвт-кивекс презиста
на сколько опасно итд
Спасибо
качаюсь без химии уже года 4 особого большого объёма нет. вот и пишу тут глупые посты про трибулус, мелатонин и прочее. не знаю за, что схватиться с + и цэшкой хронической, чтоб печень не рухнула.
пользователь: Гость
