Посещаю какчалку уже 8 лет, столько же ем АРВ терапию (комбивир, стокрин). Хожу регулярно 3 раза в неделю, конечно сильно не злоупотребляю. Почти не прогуливаю. Выкладываюсь по максимум только на жиме лежа, раз в неделю, остальное на легке. По некоторым соображениям, конечно пришлось отказаться от становой тяги и присяда. Альтернатива становой тяги - подтягивание на турнике, альтернатива присяданий - летом велосипед.
Чувствую себя хорошо, - после занятий отлично. CD4 всегда в районе 590 - 690. наверное этого хватает чтоб ходить в спорт зал.
Короче я к тому что наш + не помеха к спорт залу, главное следить за своим самочувствием. Если чувствуешь что не в моготу сегодня, убавить надо нагрузки, если сегодня карт бланш со здоровьем - можно и накинуть вес, и т. д.
И вообще хождение в спорт зал, тренирут нашу дисциплину и держит наш организм в тонусе.
Пишите у кого какие истории связанные со спорт залом, ну или вопросы, короче пишите что хотите, пообщаемся.................
Находится в отличной физической форме есть еще один плюс. Допустим Старуха с косой подойдет к тебе чтоб сделать своё дело, увидит в тебе силу, испугается и решит - приду лучше я за ним по позже
При нагрузках нам нужна аминокислота Глютамин.Это топливо для иммунных клеток.Погуглите.
какое к чертям топливо, Антон? Причем тут иммунные клетки? Не вводите народ в заблуждение, а то полсайта спортпит начнет жрать вместо терапии. Какой нафиг глютамин, кому вы его советуете Химия - бодибилдерский уровень, а тут половина как минимум людей дорожки-то беговые в телике только видели
Цитата
Blue-eyed ,если ты не знаешь некоторые вещи из официальной иммунологии,то это не значит ,что их не существует.Знаешь такую программу Google? Рекомендую.Когда научишься ею пользоваться ,может не будешь глупостей писать. Что ты подразумеваешь под словом химия? Если Глютамин - химия, тогда ты ходячая химия, так как сам состоишь во многом из Глютамина.Это тема для тех,кто занимается спортом,в том числе и бодибилдингом.Ты то как сюда попал со своими перлами? Не лезь туда в чем не смыслишь чтобы не выглядеть так нелепо.
При нагрузках нам нужна аминокислота Глютамин.Это топливо для иммунных клеток.Погуглите.
полный бред, для начала прежде чем советовать рекомендую с мат частью ознакомиться. во-первых это так называемое топливо иммуностимулятор а они если кто не в курсе категорически нам противопоказаны если конечно на тот свет не спешите. и во-вторых знал я одну девочку которая эту хрень употребляла с миллионной нагрузкой... почему знал? потому что она благополучно в итоге ушла в мир иной отказавшись от теры и молясь на эту херню.
короче пейте дальше здравым людям больше теры останется)
http://m.sportwiki.to/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD Еще один невежа.Это не иммуностимулятор,а самая распространенная аминокислота в организме.Значит ты состоишь из иммуностимулятора.Я ее 3 года кушаю школьник.Все отлично. Причем тут Вич и терапия?! Пейте терапию на здоровье.Тема про спорт.Это добавка - поддержка иммунитета при физнагрузках.Вы не от Спида умрете, а от гордой тупости.
И матчасть ты не знаешь , как спортивную так и иммунологическую. Иначе бы чушь не нес про девочек с нагрузкой и иммуностимуляторы.Гугл в руки а потом голос подавать.
При нагрузках нам нужна аминокислота Глютамин.Это топливо для иммунных клеток.Погуглите.
Глутаминовая кислота конечно ускорит прирост мышечной массы, и силы для занятий. Просто я не знаю как отреагирует именно мой организм на АРВ и Спорт питание. Вдруг будет что то вроде не усваиваемости, или еще что то. По этому ем обычную пищу, но стараюсь есть еду в котрой содержится больше белка (мясо, сыр, рыба, ит. д.)
Да и сейчас очень легко наткнуться на подделку Спортивного питания, а вообще тема классная.
Я пробывал вот это пару раз: Протеин АКТИФОРМУЛА F=85 . Но всего 2 раза, потом все таки решил есть обычную пищу.
Может у кого нибудь был опыт в совмещение АРВ и Спорт питания ??????????
И матчасть ты не знаешь , как спортивную так и иммунологическую. Иначе бы чушь не нес про девочек с нагрузкой и иммуностимуляторы.Гугл в руки а потом голос подавать.
как ты там сказал гугл в помощь так и загугли, а не вводи людей в заблуждение своим бредом а то смотрю на мозге отражается
Цитата
Это не иммуностимулятор,а самая распространенная аминокислота в организме.
а это даже объяснять тебе не хочется, видно голова тебе нужна чтоб в нее есть только
Каждый спасается по свойму. В моем случае это качалка. Вопрос от чего спасает...., ..много от чего: (депресняк, от плохого самочувствия и т. д.), думаю это просто стало моим образом жизни
Кушаю протеин, карнитин, витамины Опти Вумен для суставов. Если там химия которая вредная - знач вы убили организм чем то посерьезнее.
Над теми кто пророчит мне превратиться в мужика ржу.
А тем кто беговухи ток по ящику видит - абонемент в зал дешевле чем 5 ящиков пиваса в месяц.
Те кто критикует спортивные добавки тут нихера не смыслит ни в спорте,не в медицине.Че они вообще в эту тему залезли? Поумничать? Удачно получается.Посмешища.
Занимаюсь т.атлетикой с 17 лет, 5 лет с плюсом, все хорошо тольо масса не очень растет, рельеф прет, и веса прыгают, могу 100 на раз дернут в жиме, мой вес60кг, а иногда 80кг еле как рабочий идет, но спорт он всегда гуд, меньше грузишся ) удачи всем
Blue-eyed ,если ты не знаешь некоторые вещи из официальной иммунологии,то это не значит ,что их не существует.
Расскажи-ка мне, умница, о применении глутаминовой кислоты в официальной иммунологии.
Цитата
Что ты подразумеваешь под словом химия? Если Глютамин - химия, тогда ты ходячая химия, так как сам состоишь во многом из Глютамина.
Под химией я в данном случае подразумеваю все витамины, кислоты, аминокислоты, лекарственные препараты и вообще любые вещества, которые ты получаешь не из пищи, а отдельно от нее. Таким образом ты изменяешь обмен веществ, ферштэйн?
Одно дело, когда ты съедаешь килограмм говядины в день, и твой организм синтезирует аминокислоты из пищи - это естественный процесс, другое - прием того же глутамина, ВСАА, вообще любых аминокислот в чистом виде. Что станет с твоими 30 кг массы, если ты сменишь рацион, т.е. грубо говоря, перестанешь принимать свой горячо любимый глутамин?
Цитата
Те кто критикует спортивные добавки тут нихера не смыслит ни в спорте,не в медицине.Че они вообще в эту тему залезли? Поумничать? Удачно получается.Посмешища.
А кто критикует-то И не обзывайся тут.
Не надо просто свой опыт позиционировать как истину в последней инстанции.
Цитата
При нагрузках нам нужна аминокислота Глютамин.Это топливо для иммунных клеток.Погуглите.
Вот это с чего ты взял? Если я полноценно питаюсь, нафиг мне твой глутамин?
Или вот, предпочитаю я креатин вместо глутамина для тех же целей. Чем он хуже?
Про топливо для иммунных клеток - повторюсь - бред собачий. Это все равно, что утверждать, что яичный белок - топливо для иммунитета.
Спортпит, имхо, вообще никак не влияет на течение ВИЧ. АРВТ со спортпитом вполне совестима, следить просто надо за самочувствием. Доп. прием аминокислот дает нагрузку на поджелудочную, печень и почки - анализы сдавать.
Тема отличная
В диетологии ты тоже ничего не понимаешь. Все продукты состоят из химических в-в и в том числе из Глютамина. А при усиленных нагрузках ты не сможешь получить столько креатина и Глютамина из пищи сколько надо и будешь сажать свой иммунитет.С моими 30 кг.ничего не станет,я делал перерывы. Это у тех,кто принимает гормоны и стероиды происходит откат.И я пишу не про течение ВИЧ ,а про поддержку имммунитета при перегрузках.Короче ты утомил меня невежа со своими перлами.
пользователь: Гость
наверное этого хватает чтоб ходить в спорт зал.
Химия - бодибилдерский уровень, а тут половина как минимум людей дорожки-то беговые в телике только видели
Глутаминовая кислота конечно ускорит прирост мышечной массы, и силы для занятий. Просто я не знаю как отреагирует именно мой организм на АРВ и Спорт питание. Вдруг будет что то вроде не усваиваемости, или еще что то. По этому ем обычную пищу, но стараюсь есть еду в котрой содержится больше белка (мясо, сыр, рыба, ит. д.)
