Меня зовут Артур.
Я психолог с многолетним опытом работы в сферах помощи людям с хроническими болезнями.
Работал с онкологией, Вич, туберкулезом.
Есть мысль создать платное психотерапевтическое сообщество взаимопомощи.
Оплата небольшая, но она показывает наличие желания изменять свою жизнь и стать самостоятельным.
Это и есть основная идея сообщества.
Дать людям возможности постепенно отходить от общения лишь на темы болезней к нахождению внутренних ресурсов и возвращению к эффективной жизни, насколько это возможно.
Если кого то интересует, сможете мне написать в личные сообщения, я отвечу на Ваши вопросы.
Как только сообщество будет создано и начнёт функционировать, то я прям первая на очередь ) за 4 года жизни с вич диагноз так и не приняла , периодически впадаю в жуткую депрессию, держусь немного благодаря наличию детей
Добавлено: 10-08-2022 15:23
Удалено автором (Артур): 10-08-2022 в 16:52
Артур Россия, Москва
Добавлено: 10-08-2022 22:06
Набросал тем для занятий, чтобы было осознание, что происходит на такого типа встречах
Тема 1.
Принятие болезни.
Пять стадий переживаний. Методы оптимального прохождения.
Обсуждается то, что при столкновении с судьбоносными негативными ситуациями в жизни, люди проходят несколько стадий переживания: от отрицания до принятия.
Часто могут застрять в одной из них, например в отрицании и кажется, что это никогда не пройдет.
На самом деле, у каждого человека своя скорость переживаний и осознание того, что в твоей жизни может нужно дольше посидеть на отдельной стадии, помогает.
Ведь после нее все же прейдет следующая, пока человек не достигнет принятия.
Все же не получается?
Тогда это точно тема для Вас.
Обсуждаются методики более мягкого перехода со стадии на стадию, что в итоге приведет к ощущению, что есть болезнь, но она всего лишь часть жизни, а остальная жизнь все еще полна счастья, меньше, чем до этого, но оно есть
Тема 2.
Картина болезни.
Обсуждается, каким образом люди видят свою болезнь.
Какую роль они ей отдают?
Врага, друга, игрушки, источника саможалости?
А может есть еще роли
Каким образом сделать болезнь лишь частью жизни, но не встать на крайнюю позицию, когда отрицаются очевидные сложности со здоровьем и в жизни?
Здесь и разберемся.
Тема 3.
Психологические основы болезни.
Обсуждаем, что в жизни и в поведении могло привести или привело к тому, что заболел.
Что можно сделать, чтобы дальше ситуации не повторялись?
Ведь болезнь это чаще всего верхушка айсберга.
Это пропуск послания твоего мозга остановиться и задуматься о своей жизни, но к сожалению, мы не всегда можем прочитать эти послания.
И тогда мозг начинает бить по телу.
Остановим программу саморазрушения. и начнем создавать новый сценарий жизни.
Тема 4.
Стигматизация и самооценка.
Каким образом не попасть под влияние мнения о том, что ты ущербный, потому что больной?
Каким образом перестать обвинять людей и себя за то, что болеешь?
Каким образом повысить свою самооценку?
Тема 5.
Моя болезнь и люди.
Каким образом эффективно создавать и поддерживать отношения с людьми, несмотря на болезнь.
Тема 6.
Моя болезнь и деятельность.
Каким образом делать то, что хочешь, быть в этом удачном и получать от этого доход.
Тема 7.
Болезнь и воля.
Что делать, когда ощущаешь себя обессиленным?
Каким образом вернуть мотивацию?
Тема 8.
Какой я?
Исследуем себя с помощью методик психологической диагностики.
Темперамент, характер, тип личности, сильные и слабые стороны.
Каким я был до болезни, каким я стал после нее.
Какое послание несет болезнь?
Тема 9.
Смысл жизни.
Каким образом вернуть смысл жизни.
Обсуждаются методики немецкого психотерапевта Франкла Виктора с его мыслью о том, что смысл жизни в самой жизни и возвращение людям способности видеть в маленьких ситуациях осмысленность жизни, делает их счастливыми.
Тема 10.
Негативные эмоции.
Каким образом научиться управлять своими негативными эмоциями?
Проявлять дозированно, и уметь отстоять свою точку зрения, но не разрушить отношения.
Тема 11.
Люди и их место в мире.
Какое место мы занимаем в мире?
Что можно сделать полезного, несмотря на свое состояние.
Есть одна ошибка, на которую попадается большинство людей.
Она заключается в мнении, что если у тебя ничего нет, значит ты ничего не можешь дать.
Люди с болезнями часто с этим сталкиваются.
Сама ситуация наличия болезни, ослабленность, негативное отношение общества, все это может вести к ощущению, что тебе должны что то дать, заботиться о тебе, а ты это сделать не сможешь.
На самом деле истина в том, что то, что тебе не хватает, и нужно дать другим людям.
Хочешь стать счастливым, сделай другого счастливым.
Дети сироты, люди с другими болезнями, экология.
Они все ждут нашего участия
Идея хорошая, с ценником в 700₽ почти альтруистичная.
Сам участвую в психокоррекции наркозависимых и статистика обнадеживающая.
Вы затеяли хорошее дело, а главное очень полезное. Если бы мне, 20 лет назад кто нибудь помог психологически принять диагноз и задать жизненный вектор, много негативных последствий можно было избежать.
Поэтому реализуйтесь в данном направлении и спасёте много несведущих. Удачи
Идея хорошая, с ценником в 700₽ почти альтруистичная. Сам участвую в психокоррекции наркозависимых и статистика обнадеживающая. Вы затеяли хорошее дело, а главное очень полезное. Если бы мне, 20 лет назад кто нибудь помог психологически принять диагноз и задать жизненный вектор, много негативных последствий можно было избежать. Поэтому реализуйтесь в данном направлении и спасёте много несведущих. Удачи
пользователь: Гость
