Добрый вечер.ситуация такая:год пью Терру(стаж ВИЧ +20 лет)стартовала с низких клеток 74,щас за год поднялись до 160.но плюс ко всему набрала 15 кг веса(и не ем особо)
тера долутегравир,лам,тен.двигаюсь много
так и буду пухнуть от Терры?
Подитожим, Маша, чтоб не толстеть - надо меньше есть, и в калорийности пищи разобраться, а то бывает - там горсть орешков, там жменя изюма, сочком запила вот и 500 ккал, считай пообедала.
А терапия, или еще какие фантастические факторы, будь то магнитные бури, високосный год, сглаз или контакт с инопланетянами - никак на лишний вес не влияют...
В смыслe? В самом прямом, после 50 попрет мало не покажется, вот это возрастное что у Ж, что у M. Начало увядания и изменение всех функций организма, вот где наступит борьба с лишним весом! Откуда у пожилых фигуры с кругами из жира, бесформенное все, нет нагрузки, ничего просто так с щелчка не уходит…. Увидите, если доживете! Всем бобра!
В смыслe? В самом прямом, после 50 попрет мало не покажется, вот это возрастное что у Ж, что у M. Начало увядания и изменение всех функций организма, вот где наступит борьба с лишним весом! Откуда у пожилых фигуры с кругами из жира, бесформенное все, нет нагрузки, ничего просто так с щелчка не уходит…. Увидите, если доживете!
После 50 да?
Как сразу захотелось сюда выложить фотографии моих мамы и бабушки, которая, кстати, дожила до сто двух лет и у неё было 8 детей. Но не буду. Что за бред, здесь должен быть фейспалм.
Это сколько килограмм мучного в день надо исключить Что то у меня сомнения, что если я свой кусочек хлеба чем то другим, не мучным, заменю и конской колбаски ломтик не съем, вот такое произойдет.
Как бы грубо не звучало замечание Полины, но так так и есть, с возрастом нам надо меньше есть,))) я веду подвижный образ жизни ( я строитель) и все равно набираю и сгоняю периодически
Как бы грубо не звучало замечание Полины, но так так и есть, с возрастом нам надо меньше есть,))) я веду подвижный образ жизни ( я строитель) и все равно набираю и сгоняю периодически
Есть всегда надо нормально, нормальную еду. Возраст здесь не причем, это генетика. У нас в семье образ жизни у всех разный, но все поджарые, как гончие.
Да да, Яна , согласна генетика это важно, но и возраст тоже, я в 20 ела как и сейчас, но весила 48, сейчас конечно, мне не надо 48 кг, буду как старая мартышка, пробовала до 52 кг опускаться после 30 лет, люди спрашивать начинали чем я больна, плохо выглядела видимо))))генетика у моего мына вон 190 см и больше сотни вес я боролась с его вемом все время, а дедушка мне мой сказал, родился дубом, березкой не станет))
Проведу трёхдневный эксперимент по рецепту Елены. Достала весы. Не буду сегодня есть жирного, колбасу и все в чем есть мука. Сахар я и так не ем. Посмотрим как я завтра на 800 грамм похудею. Сейчас зафиксировала 54 кг. Пойду яйцо себе сварю на завтрак.Для пущего эффекта еще на брусьях позанимаюсь, и нас спортплощадка новая.Сожгу жиринки.