Совсем не сплю, уже вымоталась.
Если сплю, то всего 4-5 часов в сутки, и то поверхностно, как в дремоте и просыпаюсь от каждого шороха.
Посоветуйте что делать?
Страница: 2 (всего - 2)
Серый Россия, Новоалтайск
Добавлено: 14-12-2020 10:19
Надо к врачу. анализы делать... причин может быть десятки... От врача много зависит
Я бы показал свои приколы отснятые на камеру, но там ничего нового нету! 128 гигов памяти забил разным бредом. Хорошо хоть поудалял эту сатанинскую ересь))) Часть ереси)) По хорошему нужно всё снести и закачивать картинки природы, пейзажей, и каких-либо нейтральных картинок. На что я трачу своё время?!)
Расскажу про свой опыт, может полезно кому будет )
После развода расшатал себе ЦНС до подобного же состояния, спал по 3-4 часа, потом ситуация еще и усугубилась из за проблем с шеей (грыжи шейного и грудного отдела возбудились), отток лимфы затруднился, 3 месяца жил с постоянным внутричерепным давлением (Сирена выше писала о такой же проблеме).
Решал комплексно - общее состояние тревожности снимал уменьшением рабочей нагрузки и частично - отказом от гаджетов )) Хорошая книга по этому поводу - Максим Дорофеев Джедайские техники - на название не обращайте внимания, дюже полезная книга.
Проблему с позвоночником и внутричерепным давлением решал через мануального терапевта (хорошего!) и специальной гимнастики на шейный и грудной отделы. Кому интересно - дам ссылки ) Ссылка на мой директ - в профиле.
Автор, здравствуйте. У меня была аналогичная проблема, за 2 года совсем я устала не спать. Идите к неврологу, расскажите обо всем подробно. Я у частного была, ничего не скрывала. Сейчас принимаю спец терапию, лечусь. Выздоравливайте!! :-)
пользователь: Гость
