Хочу тело привести в порядок,начать дома заниматься, только что-то страшно стало,терра влияет на нагрузку?
Да, я тоже в зал собираюсь походить. Как вообще тяжелые нагрузки влияют на здоровье при вич. Врач чего то там говорил, не допускать переутомлений и тп.
Ну а ты и не переутомляйся и т.п. ты же не на Mr. Universe собрался. Чё то я не слышал ни разу чтобы из за вича тренировки запретили.
..правда я не врач, это так, двадцать пять копеек
Хочу тело привести в порядок,начать дома заниматься, только что-то страшно стало,терра влияет на нагрузку?
Да, я тоже в зал собираюсь походить. Как вообще тяжелые нагрузки влияют на здоровье при вич. Врач чего то там говорил, не допускать переутомлений и тп.
В зал хожу 2 года,стараюсь тело держать в тонусе,сейчас диету соблюдаю ибо животик хочу убрать.На тренировках держусь поближе к девушкам и пенсионерам ,к качкам не суюсь,спокойная часовая тренировка с девчачьим весом и 20 минут бега.Когда нехорошо себя чувствую пропускаю,но это редко.Легкие нагрузки даже врач посоветовал.Если нет противопоказаний вперед,фитнес он дисциплинирует,к здоровью отношение другое становится,более внимательное чтоли.
Всем здоровья ,коллеги по плюсу
Одно из моих самых больших разочарований и жизни, это что не начал терапию раньше! Раньше не пил и был в дамках, а когда покарежило, то и своим рассказал и оказался в пешках...
Подняли настроение:) да, терапия влияет на вирусную нагрузку- делает ее неопределяемой:) также улучшает самочувствие, а соответственно и в спортзале можно позаниматься . Но стоит помнить что все хорошо в меру:)
Хожу 3 месяца в зал! Стала чувствовать себя не только уверенней, но и намного лучше, чем раньше! До тренировок были переутомления на работе, сейчас этого нет! Стрессы как рукой сняло, весь негатив остаётся в спорт зале! Занимаюсь с тренером, он просто супер, правда гоняет по залу не щадя! Но ему я искренне благодарна, жалею, что раньше не начала заниматься! Не теряйте время, идите и делайте!!!!