ФОРУМЫ ВИЧ+    Здоровье и жизнь с ВИЧ

ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ » Здоровье и жизнь с ВИЧ

НОВАЯ ТЕМАОТВЕТИТЬ НА ТЕМУ


Здоровые советы

Малика
Россия, Казань
Добавлено: 2-06-2010 22:20
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!

 

Страница: 1 (всего - 9) последняя



глициния
Украина, Донецк
Добавлено: 2-06-2010 23:27
питание должно быть рациональным и полноценным. по-возможности натуральным, без консервантов и красителей. это трудно в наших условиях. но все же возможно.Очень хорошо повышет иммунитете и благотворно влияет на ЖКТ свежевыжатый сок из моркови и шпината.. Только пить его нужно утром натощак за 30 минут до еды. Шпинат вообще рекордсмен по количеству микроэлементов из всех овощей.В качестве дополнительного источника антиоксидантов, я пью селен и индинол. Периодически пропиваю курсы поливитаминов. В осенне-весенние периоды, когда эпидемии ОРЗ и гриппа, я пропиваю курсы протефлазида или инфлюцида, или энгистола. Любые индукторы интерферона нам показаны, они не являются иммуностимуляторами, но естесственно под контролем врача. Очень полезны дозированные физические нагрузки.(.Блин как же заставить себя бегать по утрам??:-)))А Также секс и смехотерапия..абсолютно нуачно доказана связь ЦНС и иммунной системы. Положительные эмоции укрепляют иммунитет.. так что не ждите, когда жизнь подарит вам сюрприз..Создавайте для себя праздники сами улыбайтесь:-)это точно продлевает жизнь:-)
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:06
Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью - флоссом. Очень много чего не вычищает щетка - а нитью возможно...

По поводу положительных эмоций совершенно согласна с Глицинией. У меня появилась привычка вставать утром, и стоять у открытого окна, наслаждаясь еще свежим ) утренним воздухом. Во всем нужно видеть только хорошее...
 
 


Nick
Россия, Санкт-Петербург
Администратор сервера
Добавлено: 3-06-2010 00:19
Цитата
 Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью 


Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний. Исследование было опубликовано 27 мая 2010 на интернет сайте BMJ (Британский медицинский журнал). Автор исследования – профессор Ричард Ватт (University College London, Великобритания). theheart.org

это видимо актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:36
Цитата
актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания  


Гораздо более актуально регулярный и тщательный контроль липидного профиля и назначение статинов. А зубы человек и так 2 раза в день чистит.

Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься. У меня как раз сейчас финский форум открыт в соседнем окошке, форум русскоязычных эмигрантов, проживающих в Хельсинки,в основном. Представляете, какая проблема сейчас актуальна ? Не поверите : проблема завоза нелегальных щенков в Суоми. Очень актуальна и насущна. Для тех ,кому совсем нечего делать.
Ну, ** проблемы с кожей ** - это примерно из той же серии.
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:39
Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься.
 
 

Лисенок
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:39
а есть ли у кого проблемы с волосами? поделитесь пожалуйста рецептами!!! у меня сильно выпадают,а у мужа сильная перхоть. пробовали уже все шампуни, так воз и ныне там! заранее спасибо!!!
 
 

Алёнка
Россия, Тверская обл.
Добавлено: 3-06-2010 01:27
привет!на счет выпадения-не знаю!а вот по поводу перхоти могу дать советик -сходи в ветеринарную аптеку и купи конский шампунь!(не знаю может они разные бывают-у меня зоо вип зазывается)звучит наверное смешно,но на самом деле очень клевая штука,раза через 3-4 перхоть пропадает вообще!...ну конечно периодически надо пользоваться другими шампунями!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 3-06-2010 07:42
Цитата
Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний.   

Я сама свидетель, как люди Южной Кореи на работу носят с собой зубную пасту с щёткой и после каждого приёма пищи чистят зубы.
В той же стране на многих предприятиях перед работой по утрам проводят гимнастику работники. Обедами кормят на предприятиях, помимо мяса, очень много зелени и очень мало кофе.))))
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 08:50
По проблеме выпадения волос. Есть такой рецептик, попробуй. . Покупаешь в аптеке: Вит А в масле, Вит Е в масле, Димексид. Смешиваешь все это по 2 чайный ложки + 2 ч.л сока лимона. Курс 1 раз в неделю в течении 2-х месяцев.
Волосы потом правда 2 раза мыть приходится, т.к с первого раза шампунь не промывает. Пробовала на доче ( у нас плохо волосики растут), терпения надолго не хватило, но вроде качество волос улучшилось...
Про конский шампунь я слышала. Подружка привезла такую новость из Москвы. Вроде как москвички все зоо магазины окупировали, раскупают этот шампунь.
Я тоже купила. 500 мл стоят 200 руб. Мылись всей семьей. Сначала очень нравилось - особенно коту - у него шерсть после мытья блестела. ))) Потом вроде как волосы привыкли, особого эффекта не замечено. Но шампунь не плохой )
 
 


Семен
Россия, Самара
Добавлено: 3-06-2010 11:24
Пейте талую воду и всё будет хорошо .
 
 


Мила
Украина, Житомир
Добавлено: 3-06-2010 11:49
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней
 
 


Карамба
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 12:31
Цитата
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней

только как избавиться от элементарной лени? Как заставить себя встать не в 7 а в 6 утра и пробежать для начала хоть 100 метров?
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 12:45
.Цитата
Пейте талую воду и всё будет хорошо


это ты фильм про воду посмотрел?
Согласна! Меня тоже впечатлило!! У меня теперь на всех покупных бутылках с водой написано что-то типа здоровье... любовь.... Может конечно не вода виновата, но я заметила, что стала выглядеть лучше ))
 
 

AANDREY
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 20:13
натуральные соки да но микроэлементы живут соприкасаясь с металлом в выжималке теряют свое свойство нужно давить по 10 гр и сразу пить если кто не знал.витамины витаминами при вич они нетак действенны! а вот гирудотерапия да советую всем
 
 

game over
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 21:45
Жалко сюда Малахов Геннадий Петрович не заходит, он бы вам написал про уринотерапиюНо это так шутка.
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:08
поднимаю тост за уринотерапию !! ))

если о болячках говорить - здоровей не станешь !
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:45
..а если медицинский справочник почитать, то окажется , что болеешь всем , кроме красной волчанки разве что )) ..
а если крепко забухать по-вискарю..то с утра кроме похмелья никакие сухости кожи беспокоить уже не будут! ..- чем не лекарство ? )))
 
 


ЁжИк
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 10:23
Вести - ЗОЖ по возможности, спорт, больше свежего воздуха, положительных эмоций, правильное питание, наслаждайтесь жизнью сегодня и сейчас!!!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 10:45
Свой низкий имунитет решила поднять настойкой на водке ягод элеутерокока, добавлять попробую в кофе или чай))))
Цитата
поднимаю тост за уринотерапию

Это интересно)))
 
 


СергевнаЯ
Россия, Москва
Добавлено: 4-06-2010 11:35
Нужно принимать женьшень . Женьшень не является иммуностимулятором.А особенно хорош напиток на женьшене зимой. Залить кипятком,добавить меда,лимон или лайм - получается супер бодрящий напиток! вкусный и полезный
 
 


Натуся
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 12:18
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать. У кого туберкулез- то 1 ложку сосновых почек залитьв стакане кипятка, за день весь этот стакан надо выпивать. А еще классно помогает отвар овса (неочищенного)- такая легкость!!!! Принимать надо постояноо, иначе эффекта никакого не будет, я почувствовала примерно через месяц улучшение причем значительное
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:33
Алоэ же горький (((
А я когда простыну пью просто зеленый чай с медом - помогает!!
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:37
У меня есть две учительницы. Они пенсионерки, читают постоянного газеты и очень любят поговорить на тему здоровья.
ТАк вот. Просто для нормального функционирования организма ешьте орешки (любые). Я покупаю в магазие очищеные и поджариваю их на скововородке - оч. вкусно. Можно молоть и добавлять в кашу.
Кстати - не недооцениваите значение каш и рационе !
 
 

Igor Samara
Россия, Самара
Добавлено: 4-06-2010 18:15
Вести здоровый образ жизни, по возможности ходить в спортзал.
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 22:33
Цитата
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать.  


Бабушка делала помню: алой+ мёд+ коньяк и лучшее средство для имунитета, а так же профилактика туб.
 
 

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2017    При использовании материалов ссылка обязательна.



Стена Мир+
Москвич, без проблем, познакомится для серьезных отношений. Вячеслав
24-01-2017 14:50
Destiny

Москвич, без проблем, познакомится для серьезных отношений. Вячеслав
24-01-2017 14:50
Destiny

Москвич, без проблем, познакомится для серьезных отношений.
24-01-2017 14:49
Destiny

28 лет, живу в Казани, ищу девушку из любого города
24-01-2017 14:29
Фарид

Ищу девушку из Таджикистана г. Худжанд или рядом для общения и серьезных отношений. Мне 22 года.
24-01-2017 12:22
Shoh

Девочки вы не сталкивались с Захаром с Эстонии?хочу предупредить что это развод на бабки!!! Будте аккуратнее!Хорошего дня:)
24-01-2017 08:21
Лиля

Не обижайте тех кто вас любят, ведь они беззащитны из-за любви к вам.их и так угораздило
23-01-2017 21:07
Маша

Дорога возникает под ногами идущего!
23-01-2017 15:54
АлексейСПБ_психолог

Когда так много позади, всего, в особенности горя, поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд и....езжай в Питер )))
22-01-2017 22:01
Света

Остановите землю..пусть мудаки сойдут!!
22-01-2017 18:30
Мечена Я

Познакомлюсь с хорошей девушкой. Можно с детьми. Для общения и любовь. Я не русский. Жду милая моя!
22-01-2017 16:55
Shoh

береги ту, что за тебя плачет!Бог бережет тебя за ее слезы
21-01-2017 21:56
Маша

Мы так тяжело друг друга находим. И так просто теряем!
21-01-2017 16:50
Маша

а мне вот Екклесиаст нравится )..«И предал я сердце мое тому, чтобы познать мудрость и познать безумие и глупость; узнал, что и это — томление духа. Потому что во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь»..еще возразите кто-то..)) что мол не так все обстоит..
21-01-2017 11:40
СЕНТЯБРЬ

познакомлюсь с интересной девушкой , для общения
21-01-2017 08:01
Евгений

Тайланд отзовись!
21-01-2017 06:37
Дима

Destiny У тебя клавиша заела??
21-01-2017 01:54
Оксана

Познакомься с наиболее адекватным мужчиной на этом сайте для того, чтобы обоим уйти с этого сайта навсегда!
20-01-2017 20:40
Destiny

Познакомься с наиболее адекватным мужчиной на этом сайте для того, чтобы обоим уйти с этого сайта навсегда!
20-01-2017 20:40
Destiny

Познакомься с наиболее адекватным мужчиной на этом сайте для того, чтобы обоим уйти с этого сайта навсегда!
20-01-2017 20:40
Destiny

Познакомься с наиболее адекватным мужчиной на этом сайте для того, чтобы обоим уйти с этого сайта навсегда!
20-01-2017 20:40
Destiny

Познакомься с наиболее адекватным мужчиной на этом сайте для того, чтобы обоим уйти с этого сайта навсегда!
20-01-2017 20:39
Destiny

познакомлюсь с дквушкой для совместного проживания в области или аренды комнаты в москве
20-01-2017 15:42
Игорь

С ПРАЗДНИКОМ КРЕЩЕНИЯ ГОСПОДНЯ. БОГОЯВЛЕНИЕМ! Крещение Господне - это один из великих двунадесятых праздников, день схождения благодати и освящения водной стихии. Дай Бог веры, надежды, любви, добра, мира, счастья, здоровья! 6 (19) января преставление святителя Феофана Затворника Вышенского.  Информация, ссылки и видео в разделе форума Религия и вера на стр.3 http://mirplus.info/?p=bbs &id=10&page=3 в теме Встреча с батюшкой. http://mirplus.in fo/?p=bbs&id=10&cmd=read&ms= 918699&t=9&page=10
19-01-2017 23:25
¤ М В ¤

Кругом ложь и обман... Надеешься на лучшее, думаешь: Вот оно, твое счастье!.... и опять приходится возвращаться в стабильное состояние
19-01-2017 14:36
Андрей

Познакомлюсь для серьёзных отношений, проживаю с детьми в московской области.
17-01-2017 19:31
Татьяна

меняю мой вирокомб на вашу калетру, Алтайский край
17-01-2017 19:18
Вильгия

У вас много тут правильных...трете за понятия..вот только про понятия любите забывать..как только кто то пожирнее накроет скатерть.. Все побежжите..ведь знаете куда целовать...
17-01-2017 13:12
Мечена Я

¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ !ɐнɔɐdʞ& #477;du qнεиЖ
16-01-2017 23:39
ФиолетоваяКошка

Сколько смотрю - Самара как будто в своём бункере - наследии Сталина сидит... Хочу найти друзей/соратников для общения. Вылазьте из норок) Давайте вместе оглянемся - мир интересней, чем нам порой кажется)))
16-01-2017 22:51
ФиолетоваяКошка




АНОНСЫ ФОРУМА
СПб на лыжи! 27,28,29 января
Ссылка на сайт базы. https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fdinamouss.ru%2Fcountry-rest%2Fresidenc..

Анекдоты.
Давайте соберем ветку Анекдотов? [s13][s14][s14] С миру по нитке. Сайту - веселая лента...

давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..



  

Яндекс.Метрика