ФОРУМЫ ВИЧ+    Здоровье и жизнь с ВИЧ

ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ » Здоровье и жизнь с ВИЧ

НОВАЯ ТЕМАОТВЕТИТЬ НА ТЕМУ


Здоровые советы

Малика
Россия, Казань
Добавлено: 2-06-2010 22:20
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!

 

Страница: 1 (всего - 10) последняя



глициния
Украина, Донецк
Добавлено: 2-06-2010 23:27
питание должно быть рациональным и полноценным. по-возможности натуральным, без консервантов и красителей. это трудно в наших условиях. но все же возможно.Очень хорошо повышет иммунитете и благотворно влияет на ЖКТ свежевыжатый сок из моркови и шпината.. Только пить его нужно утром натощак за 30 минут до еды. Шпинат вообще рекордсмен по количеству микроэлементов из всех овощей.В качестве дополнительного источника антиоксидантов, я пью селен и индинол. Периодически пропиваю курсы поливитаминов. В осенне-весенние периоды, когда эпидемии ОРЗ и гриппа, я пропиваю курсы протефлазида или инфлюцида, или энгистола. Любые индукторы интерферона нам показаны, они не являются иммуностимуляторами, но естесственно под контролем врача. Очень полезны дозированные физические нагрузки.(.Блин как же заставить себя бегать по утрам??:-)))А Также секс и смехотерапия..абсолютно нуачно доказана связь ЦНС и иммунной системы. Положительные эмоции укрепляют иммунитет.. так что не ждите, когда жизнь подарит вам сюрприз..Создавайте для себя праздники сами улыбайтесь:-)это точно продлевает жизнь:-)
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:06
Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью - флоссом. Очень много чего не вычищает щетка - а нитью возможно...

По поводу положительных эмоций совершенно согласна с Глицинией. У меня появилась привычка вставать утром, и стоять у открытого окна, наслаждаясь еще свежим ) утренним воздухом. Во всем нужно видеть только хорошее...
 
 


Nick
Россия, Санкт-Петербург
Администратор сервера
Добавлено: 3-06-2010 00:19
Цитата
 Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью 


Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний. Исследование было опубликовано 27 мая 2010 на интернет сайте BMJ (Британский медицинский журнал). Автор исследования – профессор Ричард Ватт (University College London, Великобритания). theheart.org

это видимо актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:36
Цитата
актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания  


Гораздо более актуально регулярный и тщательный контроль липидного профиля и назначение статинов. А зубы человек и так 2 раза в день чистит.

Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься. У меня как раз сейчас финский форум открыт в соседнем окошке, форум русскоязычных эмигрантов, проживающих в Хельсинки,в основном. Представляете, какая проблема сейчас актуальна ? Не поверите : проблема завоза нелегальных щенков в Суоми. Очень актуальна и насущна. Для тех ,кому совсем нечего делать.
Ну, ** проблемы с кожей ** - это примерно из той же серии.
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:39
Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься.
 
 

Лисенок
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:39
а есть ли у кого проблемы с волосами? поделитесь пожалуйста рецептами!!! у меня сильно выпадают,а у мужа сильная перхоть. пробовали уже все шампуни, так воз и ныне там! заранее спасибо!!!
 
 

Алёнка
Россия, Тверская обл.
Добавлено: 3-06-2010 01:27
привет!на счет выпадения-не знаю!а вот по поводу перхоти могу дать советик -сходи в ветеринарную аптеку и купи конский шампунь!(не знаю может они разные бывают-у меня зоо вип зазывается)звучит наверное смешно,но на самом деле очень клевая штука,раза через 3-4 перхоть пропадает вообще!...ну конечно периодически надо пользоваться другими шампунями!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 3-06-2010 07:42
Цитата
Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний.   

Я сама свидетель, как люди Южной Кореи на работу носят с собой зубную пасту с щёткой и после каждого приёма пищи чистят зубы.
В той же стране на многих предприятиях перед работой по утрам проводят гимнастику работники. Обедами кормят на предприятиях, помимо мяса, очень много зелени и очень мало кофе.))))
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 08:50
По проблеме выпадения волос. Есть такой рецептик, попробуй. . Покупаешь в аптеке: Вит А в масле, Вит Е в масле, Димексид. Смешиваешь все это по 2 чайный ложки + 2 ч.л сока лимона. Курс 1 раз в неделю в течении 2-х месяцев.
Волосы потом правда 2 раза мыть приходится, т.к с первого раза шампунь не промывает. Пробовала на доче ( у нас плохо волосики растут), терпения надолго не хватило, но вроде качество волос улучшилось...
Про конский шампунь я слышала. Подружка привезла такую новость из Москвы. Вроде как москвички все зоо магазины окупировали, раскупают этот шампунь.
Я тоже купила. 500 мл стоят 200 руб. Мылись всей семьей. Сначала очень нравилось - особенно коту - у него шерсть после мытья блестела. ))) Потом вроде как волосы привыкли, особого эффекта не замечено. Но шампунь не плохой )
 
 


Семен
Россия, Самара
Добавлено: 3-06-2010 11:24
Пейте талую воду и всё будет хорошо .
 
 


Мила
Украина, Житомир
Добавлено: 3-06-2010 11:49
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней
 
 


Карамба
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 12:31
Цитата
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней

только как избавиться от элементарной лени? Как заставить себя встать не в 7 а в 6 утра и пробежать для начала хоть 100 метров?
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 12:45
.Цитата
Пейте талую воду и всё будет хорошо


это ты фильм про воду посмотрел?
Согласна! Меня тоже впечатлило!! У меня теперь на всех покупных бутылках с водой написано что-то типа здоровье... любовь.... Может конечно не вода виновата, но я заметила, что стала выглядеть лучше ))
 
 

AANDREY
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 20:13
натуральные соки да но микроэлементы живут соприкасаясь с металлом в выжималке теряют свое свойство нужно давить по 10 гр и сразу пить если кто не знал.витамины витаминами при вич они нетак действенны! а вот гирудотерапия да советую всем
 
 

game over
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 21:45
Жалко сюда Малахов Геннадий Петрович не заходит, он бы вам написал про уринотерапиюНо это так шутка.
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:08
поднимаю тост за уринотерапию !! ))

если о болячках говорить - здоровей не станешь !
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:45
..а если медицинский справочник почитать, то окажется , что болеешь всем , кроме красной волчанки разве что )) ..
а если крепко забухать по-вискарю..то с утра кроме похмелья никакие сухости кожи беспокоить уже не будут! ..- чем не лекарство ? )))
 
 


ЁжИк
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 10:23
Вести - ЗОЖ по возможности, спорт, больше свежего воздуха, положительных эмоций, правильное питание, наслаждайтесь жизнью сегодня и сейчас!!!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 10:45
Свой низкий имунитет решила поднять настойкой на водке ягод элеутерокока, добавлять попробую в кофе или чай))))
Цитата
поднимаю тост за уринотерапию

Это интересно)))
 
 


СергевнаЯ
Россия, Москва
Добавлено: 4-06-2010 11:35
Нужно принимать женьшень . Женьшень не является иммуностимулятором.А особенно хорош напиток на женьшене зимой. Залить кипятком,добавить меда,лимон или лайм - получается супер бодрящий напиток! вкусный и полезный
 
 


Натуся
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 12:18
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать. У кого туберкулез- то 1 ложку сосновых почек залитьв стакане кипятка, за день весь этот стакан надо выпивать. А еще классно помогает отвар овса (неочищенного)- такая легкость!!!! Принимать надо постояноо, иначе эффекта никакого не будет, я почувствовала примерно через месяц улучшение причем значительное
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:33
Алоэ же горький (((
А я когда простыну пью просто зеленый чай с медом - помогает!!
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:37
У меня есть две учительницы. Они пенсионерки, читают постоянного газеты и очень любят поговорить на тему здоровья.
ТАк вот. Просто для нормального функционирования организма ешьте орешки (любые). Я покупаю в магазие очищеные и поджариваю их на скововородке - оч. вкусно. Можно молоть и добавлять в кашу.
Кстати - не недооцениваите значение каш и рационе !
 
 

Igor Samara
Россия, Самара
Добавлено: 4-06-2010 18:15
Вести здоровый образ жизни, по возможности ходить в спортзал.
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 22:33
Цитата
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать.  


Бабушка делала помню: алой+ мёд+ коньяк и лучшее средство для имунитета, а так же профилактика туб.
 
 

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2017    При использовании материалов ссылка обязательна.



Стена Мир+
Я ПРОСТО ХОЧУ ЧТОБЫ ВЫ ЖИЛИ И БОРОЛИСЬ, И НЕ СДАВАЛИСЬ! НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОСТАВЛЕННЫЙ ДИАГНОЗ. Мы такие же как Все. Не 41 год прорвемся:)
27-03-2017 23:49
ric

Познакомлюсь с девушкой ( С О )
27-03-2017 10:49
СерафиноМск

Познакомлюсь с девушкой для совместного рождения и воспитания ребёнка. Всё обсуждаемо. Москва и МО.
27-03-2017 08:20
Андрей

Москва познакомлюсь с активным парнем
26-03-2017 18:44
Павел

В Библии (церковно-славянский текст) сказано (рус. пер.): «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят». ВСЕМ НАЙТИ СЕБЯ И НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ. КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И НЕ ПАДАЙТЕ ДУХОМ НАМ НАДО ЖИТЬ И СОПРОТИВЛЯТЬСЯ НАЙТИ И НЕ СДАВАТЬСЯ.
25-03-2017 16:39
ric

Калетра, очень надо, может кто-то выручить???
25-03-2017 10:12
Рома

СУДЬБА НЕ СПРАВЕДЛИВА К НАМ, А МЫ СПРАВЕДЛИВЫ? НО ЭТО НЕ ПОВОД ГОРЕВАТЬ И ВКЛЮЧАТЬ ТОРМОЗА:) СНИМАЕМСЯ С РУЧНИКА И НАЧИНАЕМ ЖИТЬ ВЛЮБЛЯТСЯ И ПОМОГАТЬ РОССИИ :)))
25-03-2017 00:16
ric

ВСЕ МЫ ПО СВОЕМУ ЗАМКНУТЫ В СВОИХ БОЛЯЧКАХ И В ДЕПРЕССИИ. НО ЭТО НЕ КОНЕЦ СВЕТА! НАМ НАДО ЖИТЬ ВЛЮБЛЯТСЯ СОЗДАВАТЬ СЕМЬЮ И ИДТИ ВПЕРЕД. НУ И ЧТО, ЧТО вич ЗАТО НОЧЬЮ ГУЛЯТЬ НЕ ОПАСНО - ПОКУСАЕМ :))) ХВАТИТ СПАТЬ И БИТЬ БАКЛУШИ - ДАВАЙ ВМЕСТЕ:) А ВДРУГ ВОЗНИКНЕТ ЛЮБОФФ БУДЕТ?! КОРОЧЕ ПИШИ Я ПРИДУ К ТЕБЕ:)
24-03-2017 23:48
ric

Для влюбленных пар:) Двое в постели:
- Дорогая, ты спишь?
- Нет.
- Это хорошо, тогда повернись ко мне.
- Не хочу, ты лук ел.
- А ты горох! Повернись я сказал!!!!
24-03-2017 23:33
ric

Пришла весна хочется Любви Чувства Души всяких словов и нежностей! Ты где? Найду ж Тебя и ....расцелую:)
24-03-2017 18:10
ric

25 марта Родительская суббота 4-й седмицы Великого поста. Таких Родительский суббот во время Великого поста три. Суббота 2-й седьмицы, 3-й седьмицы и 4-й седьмицы. Поминать усопших очень важно как для самих усопших, так и для живых. Ибо другой помощи от нас, кроме милостыни, молитвы, чтения Псалтири, они уже получить не могут. Накануне нужно подать в храм записки о упокоении усопших близкий, родственников, знакомых и прочих православных христиан. А в субботу прийти и помолиться о их упокоении
24-03-2017 17:16
¤ М В ¤

Очень нужна Калетра, может кто-то поделиться???
21-03-2017 22:58
Рома

Всем хорошего вечера!ПЫ.СЫ. Тут как не почитаешь, так везде все плохо..Где тогда хорошо?
21-03-2017 20:30
Игорь

Всем салют!Знакомимся)
21-03-2017 13:29
Princess

Есть без будущего))))
21-03-2017 06:16
SabakaBarabaka

А есть совсем без прошлого?
21-03-2017 05:43
Наталья

Она пахнет духами и сексом, и чем-то тревожным, Она слишком умна. Улыбается, слушая лесть, Коль она не захочет — заставить её невозможно, Её надо понять и принять лишь такою, как есть. Она — дивный цветок, но сорвать его не для любого, Её нужно не просто хотеть, а безумно любить… Она слишком строптива. Мужчину ей нужно такого, Чтобы душу её, а не тело сумел покорить...
20-03-2017 01:03
МЭРИonlyMSK

Женщина- это такое создание, которое нужно любить!не умеешь любить-сиди и дружи)
20-03-2017 00:55
МЭРИonlyMSK

Привет, плюсики!!! Встречаемся снова!!! Москва, 25 марта!!! Шашлыки!!! Кому интересно - пишите в личку. Желаю всем добра и весеннего настроения!!!
19-03-2017 19:59
Шальная_императрица

познакомлюсь с активным парнем
19-03-2017 15:57
Павел

Ищу моделей на наращивание ногтей. Бесплатно.Метро Полянка в 10-00 все дни недели кроме вторника, но надо записываться заранее. Пишите в личку!! Телефон для связи 8(915)251-88-66 Наталья
19-03-2017 08:25
НатальяПчела

Познакомлюсь с мужчиной с московской области, проживаю с детьми в московской области.
19-03-2017 08:20
Татьяна

Любишь меня? — Нет, а ты меня? — И я нет! Смотри, мы похожи. А давай встречаться!
18-03-2017 22:56
Odinplus

Ой, звезда падает, быстрее загадывай желание! — Я мечтаю о нашей свадьбе. — Ты не поверишь, звезда обратно полетела..
18-03-2017 22:55
Odinplus

- Милый, а от кого это был звонок? - Да, наверное, какой-то мужик из гидрометцентра ошибся номером. Спрашивал: Ну что, солнце, горизонт чист?
18-03-2017 22:54
Odinplus

познакомлюсь с активным парнем
18-03-2017 01:09
Павел

18 марта Родительская суббота 3-й седмицы Великого поста. Таких Родительский суббот во время Великого поста три. 2-я, 3-я, и 4-я седьмицы. Поминать усопших очень важно. Накануне нужно подать в храм записки о усопших православных христианах. В субботу прийти в храм и помолиться о их упокоении. Информация, ссылки и видео в разделе форума Религия и вера на стр.3 http://mirplus.info/?p=bbs &id=10&page=3 в теме Встреча с батюшкой. http://mirplus.in fo/?p=bbs&id=10&cmd=read&ms= 918699&t=9&page=
17-03-2017 16:07
¤ М В ¤

Катастрофа!!! В Питере девушки дали обет безбрачия походу...
16-03-2017 18:18
Alexandr

16 марта — День борьбы с мракобесием! Исключительный праздник для MirPlus. Поздравляю! Ума и трезвомыслия всем!
16-03-2017 13:08
TYLER

Никак
16-03-2017 12:11
bobcat




АНОНСЫ ФОРУМА
Москва!!! Шашлыки!!! 25 марта!!!
Привет, ребята!!! Мы снова организуем встречу. Весенние шашлыки в парке Кузьминки. Встречаемся в 12...

СПб 25.03.20017 в 13.00
Предлагаю собраться у меня в яхт-клубе, для игры в мафию. Большой стол, рассядутся 10 и более челове..

Саратов! просыпаемся... В лес 16 апреля! Шашлык, яйца крашенные, куличи)))
Привет, мирплюсия! Готовимся отдохнуть на природе. Хотим собраться давно знакомыми и вновь прибывшим..

НИЖНИЙ НОВГОРОД!!!!
А как же на счет праздника Мартовских слонов???? Забыли???? Предлагаю, как летом на мраморном о..

Анекдоты.
Давайте соберем ветку Анекдотов? [s13][s14][s14] С миру по нитке. Сайту - веселая лента...

давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..



Яндекс.Метрика   

Рейтинг@Mail.ru