ФОРУМЫ ВИЧ+    Здоровье и жизнь с ВИЧ

ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ » Здоровье и жизнь с ВИЧ

НОВАЯ ТЕМАОТВЕТИТЬ НА ТЕМУ


Здоровые советы

Малика
Россия, Казань
Добавлено: 2-06-2010 22:20
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!

 

Страница: 1 (всего - 10) последняя



глициния
Украина, Донецк
Добавлено: 2-06-2010 23:27
питание должно быть рациональным и полноценным. по-возможности натуральным, без консервантов и красителей. это трудно в наших условиях. но все же возможно.Очень хорошо повышет иммунитете и благотворно влияет на ЖКТ свежевыжатый сок из моркови и шпината.. Только пить его нужно утром натощак за 30 минут до еды. Шпинат вообще рекордсмен по количеству микроэлементов из всех овощей.В качестве дополнительного источника антиоксидантов, я пью селен и индинол. Периодически пропиваю курсы поливитаминов. В осенне-весенние периоды, когда эпидемии ОРЗ и гриппа, я пропиваю курсы протефлазида или инфлюцида, или энгистола. Любые индукторы интерферона нам показаны, они не являются иммуностимуляторами, но естесственно под контролем врача. Очень полезны дозированные физические нагрузки.(.Блин как же заставить себя бегать по утрам??:-)))А Также секс и смехотерапия..абсолютно нуачно доказана связь ЦНС и иммунной системы. Положительные эмоции укрепляют иммунитет.. так что не ждите, когда жизнь подарит вам сюрприз..Создавайте для себя праздники сами улыбайтесь:-)это точно продлевает жизнь:-)
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:06
Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью - флоссом. Очень много чего не вычищает щетка - а нитью возможно...

По поводу положительных эмоций совершенно согласна с Глицинией. У меня появилась привычка вставать утром, и стоять у открытого окна, наслаждаясь еще свежим ) утренним воздухом. Во всем нужно видеть только хорошее...
 
 


Nick
Россия, Санкт-Петербург
Администратор сервера
Добавлено: 3-06-2010 00:19
Цитата
 Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью 


Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний. Исследование было опубликовано 27 мая 2010 на интернет сайте BMJ (Британский медицинский журнал). Автор исследования – профессор Ричард Ватт (University College London, Великобритания). theheart.org

это видимо актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:36
Цитата
актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания  


Гораздо более актуально регулярный и тщательный контроль липидного профиля и назначение статинов. А зубы человек и так 2 раза в день чистит.

Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься. У меня как раз сейчас финский форум открыт в соседнем окошке, форум русскоязычных эмигрантов, проживающих в Хельсинки,в основном. Представляете, какая проблема сейчас актуальна ? Не поверите : проблема завоза нелегальных щенков в Суоми. Очень актуальна и насущна. Для тех ,кому совсем нечего делать.
Ну, ** проблемы с кожей ** - это примерно из той же серии.
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:39
Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься.
 
 

Лисенок
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:39
а есть ли у кого проблемы с волосами? поделитесь пожалуйста рецептами!!! у меня сильно выпадают,а у мужа сильная перхоть. пробовали уже все шампуни, так воз и ныне там! заранее спасибо!!!
 
 

Алёнка
Россия, Тверская обл.
Добавлено: 3-06-2010 01:27
привет!на счет выпадения-не знаю!а вот по поводу перхоти могу дать советик -сходи в ветеринарную аптеку и купи конский шампунь!(не знаю может они разные бывают-у меня зоо вип зазывается)звучит наверное смешно,но на самом деле очень клевая штука,раза через 3-4 перхоть пропадает вообще!...ну конечно периодически надо пользоваться другими шампунями!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 3-06-2010 07:42
Цитата
Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний.   

Я сама свидетель, как люди Южной Кореи на работу носят с собой зубную пасту с щёткой и после каждого приёма пищи чистят зубы.
В той же стране на многих предприятиях перед работой по утрам проводят гимнастику работники. Обедами кормят на предприятиях, помимо мяса, очень много зелени и очень мало кофе.))))
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 08:50
По проблеме выпадения волос. Есть такой рецептик, попробуй. . Покупаешь в аптеке: Вит А в масле, Вит Е в масле, Димексид. Смешиваешь все это по 2 чайный ложки + 2 ч.л сока лимона. Курс 1 раз в неделю в течении 2-х месяцев.
Волосы потом правда 2 раза мыть приходится, т.к с первого раза шампунь не промывает. Пробовала на доче ( у нас плохо волосики растут), терпения надолго не хватило, но вроде качество волос улучшилось...
Про конский шампунь я слышала. Подружка привезла такую новость из Москвы. Вроде как москвички все зоо магазины окупировали, раскупают этот шампунь.
Я тоже купила. 500 мл стоят 200 руб. Мылись всей семьей. Сначала очень нравилось - особенно коту - у него шерсть после мытья блестела. ))) Потом вроде как волосы привыкли, особого эффекта не замечено. Но шампунь не плохой )
 
 


Семен
Россия, Самара
Добавлено: 3-06-2010 11:24
Пейте талую воду и всё будет хорошо .
 
 


Мила
Украина, Житомир
Добавлено: 3-06-2010 11:49
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней
 
 


Карамба
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 12:31
Цитата
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней

только как избавиться от элементарной лени? Как заставить себя встать не в 7 а в 6 утра и пробежать для начала хоть 100 метров?
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 12:45
.Цитата
Пейте талую воду и всё будет хорошо


это ты фильм про воду посмотрел?
Согласна! Меня тоже впечатлило!! У меня теперь на всех покупных бутылках с водой написано что-то типа здоровье... любовь.... Может конечно не вода виновата, но я заметила, что стала выглядеть лучше ))
 
 

AANDREY
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 20:13
натуральные соки да но микроэлементы живут соприкасаясь с металлом в выжималке теряют свое свойство нужно давить по 10 гр и сразу пить если кто не знал.витамины витаминами при вич они нетак действенны! а вот гирудотерапия да советую всем
 
 

game over
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 21:45
Жалко сюда Малахов Геннадий Петрович не заходит, он бы вам написал про уринотерапиюНо это так шутка.
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:08
поднимаю тост за уринотерапию !! ))

если о болячках говорить - здоровей не станешь !
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:45
..а если медицинский справочник почитать, то окажется , что болеешь всем , кроме красной волчанки разве что )) ..
а если крепко забухать по-вискарю..то с утра кроме похмелья никакие сухости кожи беспокоить уже не будут! ..- чем не лекарство ? )))
 
 


ЁжИк
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 10:23
Вести - ЗОЖ по возможности, спорт, больше свежего воздуха, положительных эмоций, правильное питание, наслаждайтесь жизнью сегодня и сейчас!!!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 10:45
Свой низкий имунитет решила поднять настойкой на водке ягод элеутерокока, добавлять попробую в кофе или чай))))
Цитата
поднимаю тост за уринотерапию

Это интересно)))
 
 


СергевнаЯ
Россия, Москва
Добавлено: 4-06-2010 11:35
Нужно принимать женьшень . Женьшень не является иммуностимулятором.А особенно хорош напиток на женьшене зимой. Залить кипятком,добавить меда,лимон или лайм - получается супер бодрящий напиток! вкусный и полезный
 
 


Натуся
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 12:18
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать. У кого туберкулез- то 1 ложку сосновых почек залитьв стакане кипятка, за день весь этот стакан надо выпивать. А еще классно помогает отвар овса (неочищенного)- такая легкость!!!! Принимать надо постояноо, иначе эффекта никакого не будет, я почувствовала примерно через месяц улучшение причем значительное
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:33
Алоэ же горький (((
А я когда простыну пью просто зеленый чай с медом - помогает!!
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:37
У меня есть две учительницы. Они пенсионерки, читают постоянного газеты и очень любят поговорить на тему здоровья.
ТАк вот. Просто для нормального функционирования организма ешьте орешки (любые). Я покупаю в магазие очищеные и поджариваю их на скововородке - оч. вкусно. Можно молоть и добавлять в кашу.
Кстати - не недооцениваите значение каш и рационе !
 
 

Igor Samara
Россия, Самара
Добавлено: 4-06-2010 18:15
Вести здоровый образ жизни, по возможности ходить в спортзал.
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 22:33
Цитата
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать.  


Бабушка делала помню: алой+ мёд+ коньяк и лучшее средство для имунитета, а так же профилактика туб.
 
 

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2017    При использовании материалов ссылка обязательна.



Стена Мир+
МИЛЫЕ ДАМЫ!ЖИЗНЬ КОРОТКА, ЧТОБЫ ПРОСТО ЗАХОДИТЬ И СМОТРЕТЬ ФОТО И БОЯТЬСЯ НАПИСАТЬ!Я НЕ КУСАЮСЬ ИТАК ЖЕ КАК ВЫ ИЩУ БЛИЗКОГО ДЛЯ ЖИЗНИ!СО ЗДОРОВЫМИ Я НЕ МОГУ, ТАК ДАВАЙТЕ НЕСТИ РАДОСТЬ ДРУГ ДРУГУ!Я НЕ БУДУ ДУМАТЬ О ВАС ПЛОХО, ДАЖЕ ЕСЛИ МЫ ВСТРЕТИМСЯ ДЛЯ СЭХА!ВЕДЬ МЫ ВСЕ ЗДОРОВЫЕ И ВСЕ ХОТИМ!ЗАЧЕМ СМОТРЕТЬ И МАСТУРБИРОВАТЬ, А ПОТОМ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ, ЧТО НИ КОМУ НЕ НУЖНА!ЗДЕСЬ ТАКИЕ КРАСАТУЛИ ЕСТЬ, ДАЖЕ ИЗ УШЕЙ СПЕРМА ВЫХОДИТ!ПИШИТЕ-НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ!МОСКВА И СЕРПУХ.РАЙОН!
20-02-2017 23:01
UNFORGIVEN

Отворяйте настежь двери, Запускайте в дом Весну, И под первый звук капели, Собирайтесь все к столу!Горит Масленица жарко, Все отведают блинов!А с Весною в сердце каждом, Расцветет пускай любовь!
20-02-2017 22:12
Пират

Рома, учите русский... заодно и натрахаетесь- для Вас это очень актуально
20-02-2017 11:03
Вильгия

Странные пациенты пошли. Совсем прогнило расейское королевство, видать.
20-02-2017 01:29
bobcat

Я может кого то обидел. Простите!!! Я хочу найти друзей на этом сайте, если есть человеки одинокие в этой проблеме и хочеться пообщаться, то я очень хочу и буду рад знакомству.
19-02-2017 23:48
Рома

А может здесь есть парочка, м+ж или другие буквы я готов расмотеть пишите.
19-02-2017 23:31
Рома

Девушки, жизнь одна, я симпотичный молодой человек, если ты хочешь секса, то я тоже этого хочу!!! Пиши в личку.
19-02-2017 23:01
Рома

— А что это за звуки, вон там? — спросила Алиса. — А, это чудеса, — равнодушно пояснил Чеширский Кот. — И что же они там делают? — поинтересовалась девочка. — Как и положено, — Кот зевнул. — Случаются
19-02-2017 21:56
СЕНТЯБРЬ

Как мало тех, кто будит в нас красавиц...как много тех, кто пробуждает ведьм )
18-02-2017 22:54
Света

Калетры нет
18-02-2017 20:56
Olay

познакомлюсь с парнем
18-02-2017 20:29
Павел

Из такого количества людей никто на Пхукет так и не прилетел и похоже не прилетит! Печалька.
18-02-2017 08:05
Дима

.. чудится мне уже несколько дней запах ... то ли алоэ, то ли черемухи ....
18-02-2017 02:30
Corvuscorax

5 (18) февраля Вселенская родительская (мясопустная) суббота.  Каждую субботу мы поминаем усопших, а в нынешнюю, Вселенскую, молимся соборно, поминая всех православных. Приходим в храм, подать записки за упокой, и помолиться самому о упокоении родных, близких, и всех православных христиан. Информация, видео и ссылки в разделе форума Религия и вера на стр.3. http://mirplus.info/?p=bbs &id=10&page=3 В теме Встреча с батюшкой. http://mirplus.in fo/?p=bbs&id=10&cmd=read&ms= 918699&t=11&page=11
18-02-2017 01:47
¤ М В ¤

Pocahontas прости ))), я поржать хотел , только , сори ))
17-02-2017 23:34
ВОЗДУХ

Пора замуж) Питер, Москва
17-02-2017 01:43
A_lena

ВсЕм!!! 25 февраля 2017 года состоится очередная встреча поклонников пейтбола и просто друзей, среди людей живущих с ВИЧ. На мероприятии планируется игра пейтбол, шашлык и приятное общение .От метро 10 минут .Главное в нем -это сообщество людей , предпочитающих активный и здоровый образ жизни и отдыха , умеющих правильно оргонизовать свой досуг а также любящих вкус победы и отмосферу азарта ! За подробной информацией и по оплате оброщаться по телефонам: 89060772081 Сергей . 89091572212 Петр .
16-02-2017 08:05
НатальяПчела

Будьте проще и люди к вам потянутся !!!Привет Астраханцам !!!
15-02-2017 19:37
Татьяна

С ПРАЗДНИКОМ СРЕТЕНИЯ ГОСПОДНЯ! Человек может увидеть Бога. Человек может встретиться с Ним, и тогда перед ним открываются все смыслы жизни. Именно так произошло и со святым Богоприимцем Симеоном. Дай Бог всем веры, надежды, любви, счастья, здоровья, благополучия! Спаси Господь и Божия Матерь! Информация, ссылки и видео в разделе форума Религия и вера на стр.3 http://mirplus.info/?p=bbs &id=10&page=3 в теме Встреча с батюшкой. http://mirplus.in fo/?p=bbs&id=10&cmd=read&ms= 918699&t=9&page=
15-02-2017 15:28
¤ М В ¤

Каждый день вижу столько бесполезных людей....а ведь они могли бы стать чьими то органами..
15-02-2017 14:49
Мечена Я

Есть колетра . Обращайтесь.
15-02-2017 11:30
Olay

Здравствуйте.Я работаю не официально.Воспитывают одна двоих детей.Взяла ипотеку пол года назад.Помогите погасить!А если серьёзно, то жизнь прекрасна.Давайте не будем превращать сайт знакомств в фонд помощи.Всем удачи и спокойствия!
15-02-2017 11:12
Главврач психушки

Познакомлюсь с девушкой для рождения и совместного воспитания ребёнка. Всё обсуждаемо. Москва и Мо
15-02-2017 10:39
Андрей

Всем здравствуйте. Я работаю, воспитываю сына одна. Мы с сыном покупаем свою квартиру и нам не хватает срочно денег. Кредит и ипотеку не могу взять так как работаю не официально и не дают такую сумму. Нам не хватает 600.000 т.р. . У кого есть желание помочь , пишите отправлю реквизиты. Любая помощь нам очень поможет. Благодарю за ранее.
15-02-2017 08:27
Olay

Поддерживаю главврача. Психиатр, желательно практик...
15-02-2017 07:36
Наталья

Срочно нужен психиатр.
14-02-2017 23:30
Главврач психушки

Встал Амур сегодня рано, Для него довольно странно! Причесал рукой кудряшки, Прицепил к штанам подтяжки, Натянул потуже лук, Стрел достал несчётно штук! Выпил утром только чаю, Не промазать чтоб случайно! Каши навернул тарелку И помчался на пристрелку! He cпpocта всё так цивильно, День святого ж Валентина! У крылатых куча дел, C caмого утра отстрел. Всё в его сегодня власти, Многим он подарит счастье! Попадёт кому-то в cepдце, Будет жечь огнём и перцем! Может
14-02-2017 10:10
Натали

кто похвалит меня лучше всех-тот получит сладкую конфету
13-02-2017 21:53
кисуля

Люди, всем большой любви, много счастья и добра, ну и конечно же крепкого здоровья!
13-02-2017 20:58
Odinplus

*Нее, я столько не съем* подумала самка богомола, когда два самца предложили ей секс втроём )
13-02-2017 18:53
Света




АНОНСЫ ФОРУМА
Ежегодный традиционный пейнтбол состоится 25 февраля 2017
С разрешения организаторов мероприятия данная тема выкладывается на Мир + *Дорогие друзья!Хотелос..

Анекдоты.
Давайте соберем ветку Анекдотов? [s13][s14][s14] С миру по нитке. Сайту - веселая лента...

давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..



  

Яндекс.Метрика