ФОРУМЫ ВИЧ+    Здоровье и жизнь с ВИЧ

ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ » Здоровье и жизнь с ВИЧ

НОВАЯ ТЕМАОТВЕТИТЬ НА ТЕМУ


Здоровые советы

Малика
Россия, Казань
Добавлено: 2-06-2010 22:20
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!

 

Страница: 1 (всего - 10) последняя



глициния
Украина, Донецк
Добавлено: 2-06-2010 23:27
питание должно быть рациональным и полноценным. по-возможности натуральным, без консервантов и красителей. это трудно в наших условиях. но все же возможно.Очень хорошо повышет иммунитете и благотворно влияет на ЖКТ свежевыжатый сок из моркови и шпината.. Только пить его нужно утром натощак за 30 минут до еды. Шпинат вообще рекордсмен по количеству микроэлементов из всех овощей.В качестве дополнительного источника антиоксидантов, я пью селен и индинол. Периодически пропиваю курсы поливитаминов. В осенне-весенние периоды, когда эпидемии ОРЗ и гриппа, я пропиваю курсы протефлазида или инфлюцида, или энгистола. Любые индукторы интерферона нам показаны, они не являются иммуностимуляторами, но естесственно под контролем врача. Очень полезны дозированные физические нагрузки.(.Блин как же заставить себя бегать по утрам??:-)))А Также секс и смехотерапия..абсолютно нуачно доказана связь ЦНС и иммунной системы. Положительные эмоции укрепляют иммунитет.. так что не ждите, когда жизнь подарит вам сюрприз..Создавайте для себя праздники сами улыбайтесь:-)это точно продлевает жизнь:-)
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:06
Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью - флоссом. Очень много чего не вычищает щетка - а нитью возможно...

По поводу положительных эмоций совершенно согласна с Глицинией. У меня появилась привычка вставать утром, и стоять у открытого окна, наслаждаясь еще свежим ) утренним воздухом. Во всем нужно видеть только хорошее...
 
 


Nick
Россия, Санкт-Петербург
Администратор сервера
Добавлено: 3-06-2010 00:19
Цитата
 Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью 


Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний. Исследование было опубликовано 27 мая 2010 на интернет сайте BMJ (Британский медицинский журнал). Автор исследования – профессор Ричард Ватт (University College London, Великобритания). theheart.org

это видимо актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:36
Цитата
актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания  


Гораздо более актуально регулярный и тщательный контроль липидного профиля и назначение статинов. А зубы человек и так 2 раза в день чистит.

Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься. У меня как раз сейчас финский форум открыт в соседнем окошке, форум русскоязычных эмигрантов, проживающих в Хельсинки,в основном. Представляете, какая проблема сейчас актуальна ? Не поверите : проблема завоза нелегальных щенков в Суоми. Очень актуальна и насущна. Для тех ,кому совсем нечего делать.
Ну, ** проблемы с кожей ** - это примерно из той же серии.
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:39
Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься.
 
 

Лисенок
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:39
а есть ли у кого проблемы с волосами? поделитесь пожалуйста рецептами!!! у меня сильно выпадают,а у мужа сильная перхоть. пробовали уже все шампуни, так воз и ныне там! заранее спасибо!!!
 
 

Алёнка
Россия, Тверская обл.
Добавлено: 3-06-2010 01:27
привет!на счет выпадения-не знаю!а вот по поводу перхоти могу дать советик -сходи в ветеринарную аптеку и купи конский шампунь!(не знаю может они разные бывают-у меня зоо вип зазывается)звучит наверное смешно,но на самом деле очень клевая штука,раза через 3-4 перхоть пропадает вообще!...ну конечно периодически надо пользоваться другими шампунями!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 3-06-2010 07:42
Цитата
Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний.   

Я сама свидетель, как люди Южной Кореи на работу носят с собой зубную пасту с щёткой и после каждого приёма пищи чистят зубы.
В той же стране на многих предприятиях перед работой по утрам проводят гимнастику работники. Обедами кормят на предприятиях, помимо мяса, очень много зелени и очень мало кофе.))))
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 08:50
По проблеме выпадения волос. Есть такой рецептик, попробуй. . Покупаешь в аптеке: Вит А в масле, Вит Е в масле, Димексид. Смешиваешь все это по 2 чайный ложки + 2 ч.л сока лимона. Курс 1 раз в неделю в течении 2-х месяцев.
Волосы потом правда 2 раза мыть приходится, т.к с первого раза шампунь не промывает. Пробовала на доче ( у нас плохо волосики растут), терпения надолго не хватило, но вроде качество волос улучшилось...
Про конский шампунь я слышала. Подружка привезла такую новость из Москвы. Вроде как москвички все зоо магазины окупировали, раскупают этот шампунь.
Я тоже купила. 500 мл стоят 200 руб. Мылись всей семьей. Сначала очень нравилось - особенно коту - у него шерсть после мытья блестела. ))) Потом вроде как волосы привыкли, особого эффекта не замечено. Но шампунь не плохой )
 
 


Семен
Россия, Самара
Добавлено: 3-06-2010 11:24
Пейте талую воду и всё будет хорошо .
 
 


Мила
Украина, Житомир
Добавлено: 3-06-2010 11:49
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней
 
 


Карамба
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 12:31
Цитата
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней

только как избавиться от элементарной лени? Как заставить себя встать не в 7 а в 6 утра и пробежать для начала хоть 100 метров?
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 12:45
.Цитата
Пейте талую воду и всё будет хорошо


это ты фильм про воду посмотрел?
Согласна! Меня тоже впечатлило!! У меня теперь на всех покупных бутылках с водой написано что-то типа здоровье... любовь.... Может конечно не вода виновата, но я заметила, что стала выглядеть лучше ))
 
 

AANDREY
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 20:13
натуральные соки да но микроэлементы живут соприкасаясь с металлом в выжималке теряют свое свойство нужно давить по 10 гр и сразу пить если кто не знал.витамины витаминами при вич они нетак действенны! а вот гирудотерапия да советую всем
 
 

game over
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 21:45
Жалко сюда Малахов Геннадий Петрович не заходит, он бы вам написал про уринотерапиюНо это так шутка.
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:08
поднимаю тост за уринотерапию !! ))

если о болячках говорить - здоровей не станешь !
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:45
..а если медицинский справочник почитать, то окажется , что болеешь всем , кроме красной волчанки разве что )) ..
а если крепко забухать по-вискарю..то с утра кроме похмелья никакие сухости кожи беспокоить уже не будут! ..- чем не лекарство ? )))
 
 


ЁжИк
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 10:23
Вести - ЗОЖ по возможности, спорт, больше свежего воздуха, положительных эмоций, правильное питание, наслаждайтесь жизнью сегодня и сейчас!!!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 10:45
Свой низкий имунитет решила поднять настойкой на водке ягод элеутерокока, добавлять попробую в кофе или чай))))
Цитата
поднимаю тост за уринотерапию

Это интересно)))
 
 


СергевнаЯ
Россия, Москва
Добавлено: 4-06-2010 11:35
Нужно принимать женьшень . Женьшень не является иммуностимулятором.А особенно хорош напиток на женьшене зимой. Залить кипятком,добавить меда,лимон или лайм - получается супер бодрящий напиток! вкусный и полезный
 
 


Натуся
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 12:18
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать. У кого туберкулез- то 1 ложку сосновых почек залитьв стакане кипятка, за день весь этот стакан надо выпивать. А еще классно помогает отвар овса (неочищенного)- такая легкость!!!! Принимать надо постояноо, иначе эффекта никакого не будет, я почувствовала примерно через месяц улучшение причем значительное
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:33
Алоэ же горький (((
А я когда простыну пью просто зеленый чай с медом - помогает!!
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:37
У меня есть две учительницы. Они пенсионерки, читают постоянного газеты и очень любят поговорить на тему здоровья.
ТАк вот. Просто для нормального функционирования организма ешьте орешки (любые). Я покупаю в магазие очищеные и поджариваю их на скововородке - оч. вкусно. Можно молоть и добавлять в кашу.
Кстати - не недооцениваите значение каш и рационе !
 
 

Igor Samara
Россия, Самара
Добавлено: 4-06-2010 18:15
Вести здоровый образ жизни, по возможности ходить в спортзал.
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 22:33
Цитата
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать.  


Бабушка делала помню: алой+ мёд+ коньяк и лучшее средство для имунитета, а так же профилактика туб.
 
 

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2017    При использовании материалов ссылка обязательна.



Стена Мир+
Война ведётся постоянно, чтоб жить ты должен воевать , а поле боя как ни странно, нам каждый день определять. Сегодня был союзник мирный , решалось много с ним задач , а завтра он мой враг противный и мой безжалостный палач. Мы в мире денег существуем и каждый хочет лучше жить, и дружбу ярко мы рисуем пока нам нечего делить. Всех с наступающими праздниками , с победой над нациками!!!
28-04-2017 12:34
НеРеАльНоВиРтУаЛьНыЙ

При давней наблюдательности личной забавная печальность мне видна : говно глядит на жизнь оптимистичней, чем те кого воротит от говна(с)
26-04-2017 11:04
bobcat

Дюдюка согласна с тобой)))))задолбал уже этот поэт))))
26-04-2017 09:32
Ольга

Какое счастье, что у автора тезиса *ВИЧ - это хандра, его победят без лекарств* кончились бонусы. Не давайте ему больше.
26-04-2017 06:36
Дюдюка_Барбидокская

Бонусов не осталось... А ведь он был отмечен государем... серебряной шашкой ли саблей с гравировкой, за смелость отвалу!!! Доблесный был.. А какой талант... Типо кто то сказал.. Если б Пушкин Лермонтов прожил дольше, то Тургенева, Достоевског и Толстого не было бы...
25-04-2017 05:26
Олег

А почитайте (Герой нашего времени) весь фатализм налицо... Мама умерла не найдя взаимности с отцом Лермонтова... Там только бабушка Столыпина была сильной личностью... А Лермонтов гавнюк талантливый очень и фаталист.. Бабушка его очень любила. ))) Как то так.)
25-04-2017 05:21
Олег

НЕ уместился текст.. жаль.. Но безбашенный Лермонтов по версии был любовником 2х сестёр Мартынова и его высмеивал, нарывался, на дуэль... писал бабушке что его убьют на дуэли, а он будет стрелять вверх. И до того он искал смерти в боях с черкесами(типо Чеченцев)
25-04-2017 05:17
Олег

Я делаю вывод... Что вич самая глупая болезнь человеческого самомнея... Эта болезнь в человеческой голове.. Не спорю.. она есть.. таких болезней... глупых много.. Это типо ёжик шол шол... забыл как дышать и умер. )) Её победят без лекарств... в итоге.. Это как хандра, от чего умерла мать Лермонтова М.Ю.? И почему он сам погиб.. написав бабушке, что его убьют, а он будет стрелять мимо? Обесчестил якобы двух сестёр Мартынова. Это месть. Лермонтов сам решил что виноват, сам нарвался на дуэль. и сам
25-04-2017 05:12
Олег

ИЩУ ПАРНЯ ДЛЯ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ И СОЗДАНИЯ СЕМЬИ, РЕГИОН НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ. Я ИЗ СОЧИ. ИВАН.
24-04-2017 21:09
Иван

Вот иногда думаю, как вообще искать из плюсиков, а тут вах и такие очаровашки в ленте 😘 Прям приятно за нас всех, что мы такие милые👻
24-04-2017 21:06
Герда

Во вторник 12 (25) апреля РАДОНИЦА - день особого поминовения усопших. ИМ ТАК НУЖНА ВАША МОЛИТВА... Накануне подаются записки за упокой ушедших от нас крещеных близких, родственников и всех православных христиан. На Радоницу молятся в храме о упокоении, ходят на кладбище. Подробнее о Радонице, информация, ссылки и видео в разделе форума Религия и вера на стр.4 http://mirplus.info/? p=bbs&id=10&page=4 в теме Встреча с батюшкой. http://mirplus.in fo/?p=bbs&id=10&cmd=read&ms= 918699&t=9&page=13
24-04-2017 20:05
¤ М В ¤

Простуда и кашель при сильном морозе Поверьте - ещё не беда. Гораздо страшнее понос при склерозе - Бежишь и не помнишь куда.
23-04-2017 09:40
Пират

Познакомлюсь с девушкой для совместного рождения и воспитания ребёнка. Всё обсуждаемо. Москва и Московская область
23-04-2017 08:20
Андрей

*Скажите, а где здесь Окей ?* - *Здесь везде Окей, это Питер, детка*)
22-04-2017 13:28
Света

Очень хочется познакомиться с приятным и порядочным молодым человеком.Очень устал от одиночества.Настроен серьёзно.
22-04-2017 13:11
Дима

ИНТЕРЕСНЫЙ РЕПОРТАЖ ОДНОГО ВРАЧА https://youtu.be/4wslmkpfRQk
22-04-2017 08:33
Das_Leben_es_ist_ein_Kampf

Здесь есть такие , кто при знакомстве не одевает маску благочестия????со временем же она спадает))))а время своё драгоценное мне тратить не хочется, пока эта маска с вас слетит)
20-04-2017 13:36
Ольга

 Я красивая, интересная, умная, отзывчивая, интеллигентная, добрая, ласковая, заботливая, но не сегодня... Не сегодня...
19-04-2017 08:06
Врединка

ПростоWolf разблокируй меня)))
18-04-2017 23:36
РозоваяПантера

В БУРЯТИИ И В СИБИРИ БУШУЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЧУМА И ХОЛЕРА. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ РУКИ МОЙТЕ СПИРТОМ. СПИРТ ГАСИТ ДАЖЕ ЦИАНИДЫ.
18-04-2017 19:58
Das_Leben_es_ist_ein_Kampf

Бодрого утра, друзья и солнечного дня :):);)
18-04-2017 11:24
Александр

Лопнуло терпение ? Надуй новое )
17-04-2017 20:41
Света

С ПРАЗДНИКОМ ПРАЗДНИКОВ! ТОРЖЕСТВОМ ИЗ ТОРЖЕСТВ! С ПАСХОЙ! «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную» (Иоан.3:16) С ПРАЗДНИКОМ! ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! Дай Бог веры, надежды, любви, добра, мира и счастья! Информация, ссылки и видео в разделе форума Религия и вера на стр.3 http://mirplus.info/?p=bbs &id=10&page=3 в теме Встреча с батюшкой. http://mirplus.in fo/?p=bbs&id=10&cmd=read&ms= 918699&t=9&page=13
16-04-2017 18:36
¤ М В ¤

Приветствую!Начинаю пить терапию, но врачи выписали перед терапией пить ИЗОНИАЗИД 10 дней, якобы подготовить организм. Но дело в том что этот препарат очень токсичен (убивает поджелудочную и печень, там ооочень много разных последствий от него), побаиваюсь его принимать. Флюрографию сдавал, все чисто. Может у кого была подобная ситуация, подскажите про ваш опыт. Знакомые говорят, что ни в коем случае ни пей, но врачи же тоже не дураки. В общем может кто тут подскажет. Спасибо заранее
16-04-2017 17:08
Александр

Христос Воскресе!
16-04-2017 16:02
Corvuscorax

Ах, какие удивительные ночи, Только мама моя в грусти и тревоге. Что-же ты гуляешь, мой сыночек, одинокий, одинокий. Из конца в конец апреля путь держу я, Стали звезды и крупнее и добрее. Что ты, мама, это я дежурю, я дежурный по апрелю...))
15-04-2017 20:39
СЕНТЯБРЬ

жаль..совсем нет ответственных, честных)) ) не старых, приятной внешности и без проблем) парадокс...Питер , область ааллЁ) кто кису порадует?)) ммм выходные! красотуля скучает(
15-04-2017 18:23
кисуля

я так понимаю в брянске парней искать бессмысленно? Т_Т
15-04-2017 11:04
Максим

Всем привет;) Я тут новенький, буду рад новым знакомствам! Москва
14-04-2017 14:11
Александр

С ЛИЦА ВОДУ НЕ ПИТЬ...ЧТО ЛУЧШЕ? КВАЗИМОДО и КЛОД ФРОЛЛО или МЭРИЛИН МОНРО и МАРИЯ ВОЛКОНСКАЯ - КРАСОТА или ДУША? - каждый выбирает сам для себя. МНЕ МАМА ГОВОРИЛА КРАСОТА ЗАВЯНЕТ А СЧАСТЬЕ НЕ ОБМАНЕТ....
13-04-2017 22:44
Das_Leben_es_ist_ein_Kampf




АНОНСЫ ФОРУМА
Cамара. Встреча 7 мая. Шашлык-машлык...все дела)))
Сразу оговорюсь , идея не моя, тему создаю по поручению (неблагодарное это дело - встречи собирать),..

Анекдоты.
Давайте соберем ветку Анекдотов? [s13][s14][s14] С миру по нитке. Сайту - веселая лента...

давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..



Яндекс.Метрика   

Рейтинг@Mail.ru