Ребята, поделитесь опытом и инфой,пожалуйста. Я читала статью о том, что вич-положительным людям необходимо принимать аминокислоты, помимо витаминов. Никак не могу найти ту статью, не дочитала до конца и не помню, что дают нам аминокислоты, для чего они нам так необходимы. Может у кого-то есть ссылка на исследования по этому поводу.
И еще интересует опыт людей с астенией, кто пробовал пить препарат Когитум. Какие результаты, помогло ли?
Страница: 1 (всего - 1)
ВодительНЛО Украина, Киев
Добавлено: 19-07-2019 22:20
Витамины в яблоках,аминокислоты в рыбе,мясе,молочке.Не давайте шарлатанам заработать на своих проблемах.
Кисломолочку делайте сами, я в йогуртнице делаю постоянно большое кол-во йогуртов с фруктами, орехами , с добавлением бифидо и лакто бактерий( или без них),творог, сыр тоже в йогуртнице делается вкусный и натуральный.Кефир так же , если с джемом смешать,то пожалуйста питьевой фруктовый напиток.
Это что касается кисломолочки.
Фрукты можно и купить, у дачников например, чтобы натуральное к примеру.
Ну а мясо можно к фермеров закупать на месяц к примеру, у рыбаков рыбу....если принципиально ( натуральное мясо и рыба)
Правильно тут говорят. Белок - строительный материал для наших тканей, органов. Нам нужно употреблять белка поболее. Аминокислоты - составляющие белка. Просто ешьте побольше белковой пищи (1-1,5 грамма на килограмм вашего веса). Мясо, птица, молочка, рыба (животный), овсянка, гречка, бобовые, орехи и т.п. (растительный). Натуральные продукты в деревне у знакомых покупайте, если есть возможность) А аминокислоты в баночках в тренажерных залах, по моему мнению, это туфта. Вытягивание бабла из наших карманов. Ну, может, на ком то они и работают.
пользователь: Гость
Цитата