Всю жизнь приходится следить за питанием, только расслабился плюсом пара кг. Читаю с нашим заболеванием наоборот теряют вес и не могут набрать. А я не могу потерять. Почему? У кого тоже такая ситуация с весом?
Добавлено: 13-11-2019 11:13
Удалено автором темы (Светлана): 13-11-2019 в 11:44
Светлана Россия, Новокузнецк
Добавлено: 13-11-2019 11:44
Цитата
Так теряют уже при спиде... здесь подобные темы поднимались. На самом деле ничего нового, даже с вич. Причина лишнего веса обычно кроется в чрезмерном потреблении калорий. Съели больше, чем нужно. Потратили меньше, чем съели. Чтобы быть стройным человеку с лишним весом, нужно поменять самое главное - образ жизни и пищевые привычки. Ну и отказаться от сладкого, мучного и жирного пойдет на пользу не только с точки зрения внешности, но и здоровья!
Я стартовала с 68 клеток, и сейчас всего 230 , можно сказать СПИД . Понятно про калории и спорт. Почему кто то худеет и худеет а тут наоборот)
Значит у вас не было сопутствующих заболеваний, которые начинаются при спиде, и которые в свою очередь ведут к резкой потере веса. Срок с вич тоже играет роль. При онкологии тоже по идее должны худеть, но не все.. либо уже когда все, тогда вес и падает резко.
Вам в любом случае, тем более, что есть такая особенность быстро набирать, нужно следить за количеством и качеством еды.
Кто-то поправиться не может, кто-то похудеть. Может быть и в метаболизме дело, но по моим наблюдениям очень большую роль играет образ жизни. Обычно полные люди ведут малоподвижный образ жизни и достаточно много едят. Худые же носятся как в ж ужаленные, почти ничего не едят или же едят один раз в день, но хорошую порцию. И тут же все тратят на стресс или движ)
Попробуйте отказаться от сладкого, мучного и очень жирного, ходите пешком везде, где можно пройти, а не на транспорте. Следите за количеством пройденных шагов в день. Должно быть мин 10 тыс, а лучше 20 тыс.
Заняться спортом - это вообще было бы идеально. Пару хороших тренировок в неделю или каждый день минут по 20 занятий.
Вот у меня та же песня,вес стоит как вкопанный,и колории считаю,и фитнес три раза в неделю, сейчас в декрете,допустим движения никакого,но это и до декрета началось,хоть работа была волчья,гоняла целый день, мужу нравится вроде бы не заморачивайся,но мне не нравится то что я вижу в зеркале
Вот у меня та же песня,вес стоит как вкопанный,и колории считаю,и фитнес три раза в неделю, сейчас в декрете,допустим движения никакого,но это и до декрета началось,хоть работа была волчья,гоняла целый день, мужу нравится вроде бы не заморачивайся,но мне не нравится то что я вижу в зеркале
Добавлено: 13-11-2019 13:48
Удалено автором (Евпатория): 12-12-2019 в 20:00
РРРРРР Россия, Татарстан
Добавлено: 13-11-2019 13:48
Цитата
Мой личный результат больше 30кг за 7месяцев...и кожа в тонусе.. Так сказать ни чего не испортилось.... Красотка
Когда всё это можно будет посмотреть и потрогать Помница я на пегасисе 14 кг за месяца полтора скинул.Заманался потом восстанавливать не тока тело,но и голову.Тело счас в поряде,но вот голова чота подводит скааааа
Обсолютно согласен с Внучкой.Вы тока посмотрите на этого породистого Бельгийского хряка,пухнет как на дрожжах от хорошего и вкусного шнапса Завидую я вообщем
...этого породистого Бельгийского ...
А вот породистым не каждому дано родиться... Тоже знакмый пьет как не всебя, 40 год стукнуло и хоть бы шо, коняка скачет
пользователь: Гость
Тогда в тонусе будет и вес,и состояние в целом
