Ребята, помогите, пожалуйста. Довольно таки часто мучают проблемы со сном: плохо засыпаю, несколько раз за ночь просыпаюсь, просыпаюсь рано, потом уснуть не могу. Стоит чуток переработать - бессоница((( пару раз пробовал снотворное - сплю норм, но все равно просыпаюсь ночью...
Расскажите, пожалуйста, кто как с этим справляется ?
Тревога и беспокойство , нервные стрессы. Надо плясать оттуда.
Но вообще в гомеопатии лучшее снотворное, это кофе. Натуральный , сваренный . Да, да. Именно кофе. Правда сама спасалась антидепрессантами. Но жто все зависит от вашей причины. Моей сестре помогла гомеопатия
Трава пустырника - седативное средство растительного происхождения. Заваривай и пей перед сном. Мне помог за несколько дней нормализовать сон прошлой осенью. Не мог заснуть раньше 3-4 часов ночи и просыпался рано. От этого был постоянный недосып со всеми вытекающими проблемами. Незаконченная упаковка пакетиков пустырника стоит в шкафу за ненадобностью. То есть я нормализовал сон с его помощью и с тех пор просто стараюсь поздно не ложиться - и все в норме.
Если с психическим состоянием всё норм, то по логике дело в физиологии - по-другому не бывает )) а если так, то пустырник, как здесь написали, и ещё хорошие оч средства ионизаторы и озонаторы воздуха. Только с пустырником и озонатором надо быть аккуратнее, передозировка негативно сказывается. Ионизаторы для дома подходят лучше, но озонаторы пахнут приятней.
Сочувствую, я почти год так мучилась...из всех препаратов помогло только это:
5 компонентов смешать в одну емкость, и пить столовую ложку сразу перед сном.
Настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы, корвалол
Препараты
При нервных расстройствах, бессоннице врачи обычно рекомендуют принимать растительные препараты из лекарственных растений, обладающих успокаивающим, седативным эффектом, а также спиртовые настойки из них. Сейчас в аптеках они представлены в широком ассортименте. В частности, для тех, кто страдает бессонницей, обычно рекомендуется настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы.
Если же нужно подлечить «расшатанные» нервы, рекомендуют смешивать эти настойки, добавляя к смеси корвалол.
Выходные пробовал ототрвать свою пятую точку от кресла и на природу, на шашлыки например, на рыбалку или в лес за грибами?
Меня многие не поймут, но хороший секс, это вне конкуренции!
есть хороший препарат -донормил.Только дозировку сам подбирай.Есть просто в таблетках и шипучих таблетках. Мне хватило пол таблетки шипучки не помню как и таможню прошёл
Если же нужно подлечить «расшатанные» нервы, рекомендуют смешивать эти настойки, добавляя к смеси корвалол.
Прекрасный совет-торчать на фенобарбитале Один бутылёк - 20 разовых снотворных доз
( 2000 мг ). Зависимость от фенобарбитала развивается даже быстрее , чем от опиатов и куда более жестокая, с физическими болями, судорогами, и летальные исходы бывают. Еще одна отличительная черта зависимости от барбитуратов- достаточно быстрое интеллектуально-мнестическое снижение и даже развитие деменции. Так что пейте корваллоловые гремучие смеси. )))
Цитата
Моей сестре помогла гомеопатия
Гомеопатия- плацебо и фуфломицинология чистой воды. Если кто-то этого не понимает- лечить голову.
пользователь: Гость
ну и мед на ночь
