ФОРУМЫ ВИЧ+    Спорт и Вич

ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ » Спорт и Вич



Потеря клеток((

Саша
Россия, Тольятти
Добавлено: 27-02-2020 17:16
Всем привет! Занимаюсь в зале регулярно, практически на износ, может это стать причиной потери клеток? Было 500+, сейчас 300+

 

Страница: 1 (всего - 1)




Арина
Россия, Краснодар
Добавлено: 27-02-2020 18:05
Привет! На износ не нужно, проходили.

Давайте себе больше отдыха.

Лучше йога или пилатес, растяжка, танцы. Что приносит удовольствие.

Знаю по себе
Было 700 клеток стало 1000 клеток....Яхуууу)))
 
 


Александр
Россия, Тюменская обл. и Ханты-Мансийский АО
Добавлено: 27-02-2020 18:23
Что значит на износ? Обозначьте позицию, вы спортсмен или физкультурник? Если просто приходите в зал и др. бицепс это одно, если конкретный вид спорта и подготовка к соревнованиям другое. При отношении к последнему, естественно будет спад так как организм получает максимальные перегрузки, тут даже у здорового человека будет спад. Надо грамотно подходить к тренировкам, питание, сон, также качественное питание для максимального востонавления.
 
 


Арина
Россия, Краснодар
Добавлено: 27-02-2020 18:54
Да даже просто поход в спорт Зал для некоторых людей это - На Износ, смотря какая подготовка, желание и т д.....

Если автор пишет На Износ, значит для нее конкретно - это На Износ....

У меня тоже такое было, чувствовала, что мой организм подвергается стрессу, а это лишнее при нашем положении...)) делала больше расслабляющих моментов.)
 
 


Александр
Россия, Тюменская обл. и Ханты-Мансийский АО
Добавлено: 27-02-2020 19:00
По моему автор он.
 
 


Саша
Россия, Тольятти
Добавлено: 27-02-2020 19:58
Автор ОН))) На износ значит силовые тренировки по 2 ч с железом!) Питание хорошее, вот сон хромает) Спасибо вам!)
 
 


iGor
Австрия
Добавлено: 27-02-2020 20:54
Цитата
стрессу, а это лишнее при нашем положении...))

у других может не быть вашего положения000 и стресс им пофиг000 но совет кому-то заниматься тем что нравится вам - прекрасный000
 
 


Tatyana
Россия, Ульяновск
Добавлено: 27-02-2020 21:57
Не забывайте,что сейчас конец зимы - минимальное количество витаминов в организме!это тоже может повлиять,да и много других факторов
 
 


Руслан
Россия, Краснодар
Добавлено: 28-02-2020 01:18
Цитата
 На износ не нужно 

100 %, заниматься нужно правильно.
 
 


iGor
Австрия
Добавлено: 28-02-2020 08:37
Цитата
Не забывайте,что сейчас конец зимы - минимальное количество витаминов в организме!

и хоть его никто из говорящих реально не измерял, но если так принято было считать со времен бабушек - значит верно
 
 


Арина
Россия, Краснодар
Добавлено: 28-02-2020 08:56
Цитата
 хоть его никто из говорящих реально не измерял, но если так принято было считать со времен бабушек - значит верно 


Цитата
совет кому-то заниматься тем что нравится вам - прекрасный000  


Конечно прекрасный) я плохого не посоветую))
Цитата
вот сон хромает  


Вот со сном надо поработать))
 
 


Олька
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 28-02-2020 10:57
(с) Вот со сном надо поработать...

Истина. На работе ухайдохаешься, крепко спать будешь)))
 
 


Святойчеловек
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 28-02-2020 11:05
Мильгамму проколите по пробуйте. Это витамины группы В. Я переодически их колю сам себе. Можете российский аналог взять, к примеру Комбилипен. Разницы нет по моему) Только лишь в цене...
 
 


bobcat
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 28-02-2020 12:36
Пейте лучше квас
 
 


bobcat
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 28-02-2020 12:37
Цитата
  
и хоть его никто из говорящих реально не измерял, но если так принято было считать со времен бабушек - значит верно


А зачем их замерять? Есть рекомендации замерять? В какой стране?

С цингой как давно видели людей? С куриной слепотой,бери-бери есть проблемы?
 
 


Олька
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 28-02-2020 12:46
(с) Пейте лучше квас...

А пиво?
 
 


bobcat
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 28-02-2020 12:54
Или пиво.Не превышая общего безопасного уровня потребления.
 
 

Константин
Россия, Барнаул
Добавлено: 28-02-2020 13:39
 
 

ОльгаМосква
Россия, Москва
Добавлено: 28-02-2020 16:13
Вы на терапии?
 
 

Riz
Украина, Киевская обл.
Добавлено: 28-02-2020 17:30
Да, это может быть причиной. Сократи тренировки до одного часа, контролируй сон (8 часов) и перерыв между тренировочными днями минимум сутки, лучше двое. Проанализируй питание.
 
 


Александр
Россия, Новокузнецк
Добавлено: 28-02-2020 17:58
Цитата
Вот со сном надо поработать))  
Не знаю,работал с ним,но как работник,он мне не понравился.Лучше уж квас с пивом пить)
 
 


Ника
Россия, Красноярский край
Добавлено: 28-02-2020 18:39
Нужно заниматься, но не на износ! Выматываете организм.
 
 


Саша
Россия, Тольятти
Добавлено: 28-02-2020 18:52
Спасибо вам! Да, я на терапии!
 
 


iGor
Австрия
Добавлено: 28-02-2020 19:21
Цитата
А зачем их замерять? Есть рекомендации замерять? В какой стране?

в Болимении. Ведь если говорят - мало, значит есть с чем сравнить. А как сравнить, если не измеряли? Но это уже неважно, ведь в религии главное вера, а не какие-то дурацкие измерения.
 
 


Пашка
Россия, Челябинск
Добавлено: 10-03-2020 13:01
Цитата
Нужно заниматься, но не на износ! Выматываете организм.  
Качаю пресс кашлем
 
 

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2020    При использовании материалов ссылка обязательна.





АНОНСЫ ФОРУМА
Покупка АРВ терапии в Таиланде, цены и список лекарств. Thai Red Cross Anonymous Clinic
Сразу уточню, купить для себя современную терапию этим способом можно только при личном присутствии ..

Где и как намного дешевле купить современные препараты терапии ВИЧ и гепатита С для личного использования.
В период перебоев поставок лекарств для лечения ВИЧ-инфекции в медицинские учреждения или просто для..

давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..




Яндекс.Метрика