Без терапии интенсивно тренеровался по кик-боксу,в программу были включены силовые. Упустил момент имунка упала до 75 подхватил тубиркулез. После лечения встал на программу все покащатели вернул за пол года. Вобшем следи за анализами. Здавай чаше имунограмму.
я вот тоже занимался железом как конь рвал его при клетках300 они то падают то растут и нагрузка так же, мой режим был диким испытанием я еще и работал сапожником . программа тренировок была по очередная как у профи и скажу вам у меня шло не плохо учитывая в лагере обстановку .занимался 2 года . начинал с крос фита . правда приходилось часто болеть изза переутамления наверно и малого отдыха и че толку то перестал заниматся клетки падают а сомочувствие улучшелось и не простывал уже пол года . хотя работаю в условиях крайнего севера . я думаю надо все помоленьку в меру делать есть пить спать гулять секс и т.д. главное баланс соблюдать в нашем случай . кстати и когда я занимался было много травм аж вспоминать хреного и они долго проходили .только блогодоря адреналину я сквозь боль ходил и занимался и результат был на лицо .спасибо
я вот тоже занимался железом как конь рвал его при клетках300 они то падают то растут и нагрузка так же, мой режим был диким испытанием я еще и работал сапожником . программа тренировок была по очередная как у профи и скажу вам у меня шло не плохо учитывая в лагере обстановку .занимался 2 года . начинал с крос фита . правда приходилось часто болеть изза переутамления наверно и малого отдыха и че толку то перестал заниматся клетки падают а сомочувствие улучшелось и не простывал уже пол года . хотя работаю в условиях крайнего севера . я думаю надо все помоленьку в меру делать есть пить спать гулять секс и т.д. главное баланс соблюдать в нашем случай . кстати и когда я занимался было много травм аж вспоминать хреного и они долго проходили .только блогодоря адреналину я сквозь боль ходил и занимался и результат был на лицо .спасибо
пользователь: Гость
