Я болею с 2005 года,в 2012 переболел тубиркулезом,имунка сейчас 250,принемаю пнтивиралку из 4 припаратов и всё это не мешает мне тренероваться и вести здоровый образ жизни.
При весе в 75 кг. своим весом отжимаюсь за подход 90 раз,подтягиваюсь за подход 25 раз. В пауэр-лифтинге жим 95 кг,приседание 100 кг,становая я 110. На днях зделал 15 раз швунг 50-и кг. штангой.
А.Шлеменко не важно скольто ты жмёшь,а важно,чтоб понемал,что в ринге тебя будут бить и ты был к этому готов.
правильно сказал.Штанга-это хорошо,но как вспомогательный предмет к основному.Я давно уже спортзал сменил на стройку:нафига таскать тяжести и платить деньги,если тоже самое,но только платят тебе? Как-то пошли со мной вечером подработать товарищи по железкам:надо было кабеля тащить на аэродроме,причем совсем не толстые.Больше не приходили-сказали,что в жизни так не уматывались и нафиг им деньги не нужны
Сегодня на утренней тренеровке делал программу РАШФИТА от Жоржа Сен-Пьера. Убойная вешь. Принцип,пять оаундов по пять минут и в каждом раунде по одно минуте выполняются упражнения. Ощущения как после боя.
раньше не слышал,заглянул в википедию-3 дан по киокушину,сейчас занимается муай тай+джиу джитсу...это машина убийства
интернет фиговый,позже гляну его бои
Юджин... считаю , что с Вичём сложновато заниматься боевыми видами спорта Хорошая защита для спаррингов ( в данном случае глухой шлем , с защитой лица в виде оргстекла или стальной сетки ) , стоит дороговато ... я брал за 9500руб , а тренировки без постоянных спаррингов и боёв -- это всего лишь теория Да и без защиты , всех можно в крови уделать !! В любом случае , риск пролить кровь есть , а это уже ПРОБЛЕМА !! Так -что для нас , боевые виды спорта неудобны , но это только моё мнение не более того А вот железки , аэробные нагрузки , изометрическая гимнастика и кроссфит , самое то !! Я лично подсел на кросс-фит , для меня самое то
Ну раз тут о личных достижениях ... то Расскажу карьеру ! В общем в 2003 начал заниматься Армейким рукопашным боем,тогда же и Пакратионом, в том же 2003 занял 1 место во всероссийском юношеском турнире в городе Мегион, в 2004 году занял 3 место в турнире по рукопашному бою Золотое кольцо россии памяти О.А Юрасова, затем были неоднократные победы городских, Районных областных и т.д...Потом в 2005 бой вызова на чемп.россии в Омске 1 место , Далее Международные соревнования по панкратиону г.павлодар , 4 место затем в 2007 г 1 место Чемпионат России по панкратиону февраль месяц , ноябрь 2007 1 место ,ну а так же были и 2 и 3 места.....Разряд КМС, Занимался кстати иногда и ездил на соревнования и с Сарнавским и с Корешковым, У сарнавского тогда вертушка огого как била ))помню Лапу держал, А потом как то пошла учеба 3 года,армия ... потом + и с этим диагнозом уже и один диспансер не пройдешь,т.к контакт с кровью я так думаю...ну как то так...Ни хочу выпендриваться,просто написал как есть,
***Юджин... считаю , что с Вичём
сложновато заниматься боевыми
видами спорта***
Полностью с тобой согласен,много неудобств. Я спарингую со здоровыми,соответственно они веурсе о моём здоровье. Приходится следить за повреждениями в кровь. А какие упражнения в фите у тебя? как то описать или посмотреть?
а вот я, о них рассказывать(об успехах тут не буду)) хотя, с отписавшими есть с чем поспорить, считаю давненько уж, что чемпионы Те, у кого ТТ в маслице-станцуем все, спортсы, даже Тайсон!))) гы,гы.
считаю давненько уж, что чемпионы Те, у кого ТТ в маслице-станцуем все, спортсы, даже Тайсон!))) гы,гы.
-- Варфаламей ... такие коменты надо во дворах 14-ти летней шпане толкать ТТ -- это уже крайние меры и за ТТ может даже любой * голубец ПЕДРО * взяться и выстрелить , тут необязательно быть чемпионом или бойцом А вот основательно пройти школу любого боевого искусства ,-- это вариант не для гопников и губошлёпов
- Варфаламей ... такие коменты надо во дворах 14-ти летней шпане толкать ТТ -- это уже крайние меры и за ТТ может даже любой * голубец ПЕДРО * взяться и выстрелить , тут необязательно быть чемпионом или бойцом А вот основательно пройти школу любого боевого искусства ,-- это вариант не для гопников и губошлёпов
Я не виноват категории все передергивают постой. Держал всегда 63.5, хотя и рост 177, было преимуществом, потом бах, наверху в 64 перевели. кто знает, тот поймет, что для профи значит) а про ТТ))): так я в Каракасе живу, еще и в р-не, который недавно занял 3 место по опасности проживания в Мире(гыгы)
-- ну это да... частенько и так обстоятельства складываются А девайс -- он и в Африке девайс Я пока-что по старинке приучен , кулаком в челюсть ... да заточку в почку
Ваде: так Т и живешь не в Каракасе) а по спорту: боксировал в молодости, оч даже не плохо-турниры и все такое, к тренерам ща заезжаю иногда в зал, а тренинги все Заслуженные. Грят: вы уроды)))))) ну как и любой тренер
пользователь: Гость
Хорошая защита для спаррингов ( в данном случае глухой шлем , с защитой лица в виде оргстекла или стальной сетки ) , стоит дороговато ... я брал за 9500руб , а тренировки без постоянных спаррингов и боёв -- это всего лишь теория 
Да и без защиты , всех можно в крови уделать !! В любом случае , риск пролить кровь есть , а это уже ПРОБЛЕМА !! Так -что для нас , боевые виды спорта неудобны , но это только моё мнение не более того
А вот железки , аэробные нагрузки , изометрическая гимнастика и кроссфит , самое то !! Я лично подсел на кросс-фит , для меня самое то
сын занимается вольной борьбой,разнесло в ширь, рубашки на шее не застегиваются
