ФОРУМЫ ВИЧ+    Используйте этот сайт на 100%!




Бессоница

Linda
Россия, Красноярский край
Добавлено: 22-01-2024 00:30
Уже неделю просыпаюсь в 3 или 4 ночи, и просто нет сна.
Кто как избавляется от неё?

 

Страница: 1 (всего - 4) последняя



Жизнь_прекрасна
Россия, Москва
Добавлено: 22-01-2024 10:22
Найти причину - может стресс
Соблюдать гигиену сна
Физическая активность
Сдать анализы
Ритуалы, медитации
Таблетки - успокаивающее, снотворные и тд
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Денис
Россия, Москва
Добавлено: 22-01-2024 10:22
Цитата
 Кто как избавляется от неё?

Много работаю и коньяк
Сплю так, что не возможно с утра встать
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


vik
Бельгия
на сайте
Добавлено: 22-01-2024 12:57
арбайтен,арбайтен,шнеллер,шнеллер,кирхен,киндер,кюхен!
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Linda
Россия, Красноярский край
Добавлено: 22-01-2024 13:28
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Владимир
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 22-01-2024 19:58
На спорт налегай и будешь спать как убитая и нервы впорядке)
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Ассоль
Россия, Свердловская обл.
Добавлено: 22-01-2024 20:07
У меня то же самое...
Пропиваю курсом успокаивающий сбор.
Мне помогает
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Mia
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 22-01-2024 20:13
На днях хотела купить мелатонин.
спрашиваю, импортный есть?
Да. говорят, американский есть.Упаковка не заклееена , внутри непонятные 10 таблеток за 900 рублей. Стремно это покупать....
Решила пока по старинке.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Эм
Россия, Чебоксары
Добавлено: 22-01-2024 20:35
На мяте сижу
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Денис
Россия, Москва
Добавлено: 22-01-2024 21:43
Цитата
 На мяте сижу

Не надо мяту. На пол 6го будет
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Mia
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 22-01-2024 21:53
Цитата
  4 ночи,  

Это уже утро. Это нормально. Можно вставать и борщ варить начинать .
У меня хуже . Засыпаю отлично. Просыпаюсь каждые два часа и по полчаса уснуть не могу. А в 4 наоборот вырубает.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


vik
Бельгия
на сайте
Добавлено: 22-01-2024 23:05
у шахтеров сон отличный,догадаетесь почему?
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Эм
Россия, Чебоксары
Добавлено: 22-01-2024 23:11
Здорово зем
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

солнце
Россия, Крым
Добавлено: 22-01-2024 23:13
Тоже так.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


One
Россия, Сочи
Добавлено: 23-01-2024 00:20
Цитата
 коньяк
Сплю так, что не возможно с утра встать 


Алкоголь ухудшает качество сна и организм не отдыхает как надо.

 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


vik
Бельгия
на сайте
Добавлено: 23-01-2024 00:55
Цитата
Здорово зем
 

привет зема
Цитата
Алкоголь ухудшает качество сна и организм не отдыхает как надо.
  

сон алкоголика кратокЬ,но крепокЬ (с)
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


ЗацалованаБогом
Россия, Москва
Добавлено: 23-01-2024 01:05
Цитата
Алкоголь ухудшает качество сна и организм не отдыхает как надо.
  
алкоголь возбуждает,труселя сымает, щекотает, проникает, о,боже оргазмная нега...и уже на рассвете сладко встречаешь храпака
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

mrR
Россия, Краснодар
Добавлено: 23-01-2024 01:18
заплеванабобом ты под чем опять ?
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


RedFox
Россия, Москва
Добавлено: 23-01-2024 02:30
Мне невролог атаракс выписывал,чтобы сон наладить. Помогло. Теперь без него сама сплю. Привыкания нет. Мелатонин мне не помог
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


vik
Бельгия
на сайте
Добавлено: 23-01-2024 04:25
работать идите,лодыри
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Кирилл
Россия, Москва
Добавлено: 23-01-2024 13:40
ночью если встану пописать, после с трудом засну. Поэтому поворочусь и снова встану вскипячу чайник, посижу в тырнете за компом и глазюки сами закрываются и баиньки
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Анна
Россия, Сочи
Добавлено: 23-01-2024 14:03
Спорт+ не есть на ночь
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Маклауд
Россия, Пермь
Добавлено: 23-01-2024 14:31
Анна, а вы сами это практикуете? Цитата
 Спорт+ не есть на ночь 
А то я даже зарядку то через раз делаю и объедаюсь перед сном регулярно, аж дышать трудно бывает. А сплю как младенец.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Эм
Россия, Чебоксары
Добавлено: 23-01-2024 14:40
Тоже пока не поем спать не могу
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Анна
Россия, Сочи
Добавлено: 23-01-2024 14:55
Цитата
Тоже пока не поем спать не могу
водички попил и баиньки
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Анна
Россия, Сочи
Добавлено: 23-01-2024 14:57
Цитата
и объедаюсь перед сном регулярно, аж дышать трудно бывает. А сплю как младенец.
всё временно)
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2024    При использовании материалов ссылка обязательна.






Яндекс.Метрика