ФОРУМЫ ВИЧ+ Используйте этот сайт на 100%!
Быстрый переход по форуму
Флудильня
Я только узнал(а), что у меня ВИЧ
Гетеро знакомства Новости
Путешествия и туризм..
Встречи, мероприятия, отдых
Творчество пользователей
Работа и карьера
Хобби и увлечения
Религия и вера
Защита прав, юридические вопросы
Группы взаимопомощи
Требуется помощь
Используйте этот сайт на 100%
Опросы пользователей
Общественная деятельность
Предложения (некоммерческие)
АКТИВ ЛЖВ
Прием терапии
Здоровье и жизнь с ВИЧ
Беременность и рождение ребёнка
Спорт и Вич
ВИЧ и гепатит
ВИЧ и наркотик
Обсуждение мед. учреждений Разнополые семьи
Пары с отрицательным партнёром Ваши отзывы о портале
Ваши предложения
Обмен ссылками
Позитивные
Негативные
love-новости
Признания, поздравления
Поздравь меня!
Счастливые истории
Бессоница
Linda Россия, Красноярский крайДобавлено: 22-01-2024 00:30 Уже неделю просыпаюсь в 3 или 4 ночи, и просто нет сна.
Кто как избавляется от неё?
Страница: 1 (всего - 4) последняя
Жизнь_прекрасна Россия, МоскваДобавлено: 22-01-2024 10:22 Найти причину - может стресс
Соблюдать гигиену сна
Физическая активность
Сдать анализы
Ритуалы, медитации
Таблетки - успокаивающее, снотворные и тд
Денис Россия, МоскваДобавлено: 22-01-2024 10:22 Цитата Кто как избавляется от неё?
Много работаю и коньяк
Сплю так, что не возможно с утра встать
vik Бельгия на сайте Добавлено: 22-01-2024 12:57 арбайтен,арбайтен,шнеллер,шнеллер,кирхен,киндер,кюхен!
Linda Россия, Красноярский крайДобавлено: 22-01-2024 13:28
Владимир Россия, Санкт-ПетербургДобавлено: 22-01-2024 19:58 На спорт налегай и будешь спать как убитая и нервы впорядке)
Ассоль Россия, Свердловская обл.Добавлено: 22-01-2024 20:07 У меня то же самое...
Пропиваю курсом успокаивающий сбор.
Мне помогает
Mia Россия, Москва и Московская обл.Добавлено: 22-01-2024 20:13 На днях хотела купить мелатонин.
спрашиваю, импортный есть?
Да. говорят, американский есть.Упаковка не заклееена , внутри непонятные 10 таблеток за 900 рублей. Стремно это покупать....
Решила пока по старинке.
Эм Россия, ЧебоксарыДобавлено: 22-01-2024 20:35 На мяте сижу
Денис Россия, МоскваДобавлено: 22-01-2024 21:43 Цитата На мяте сижу
Не надо мяту. На пол 6го будет
Mia Россия, Москва и Московская обл.Добавлено: 22-01-2024 21:53 Цитата 4 ночи,
Это уже утро. Это нормально. Можно вставать и борщ варить начинать .
У меня хуже . Засыпаю отлично. Просыпаюсь каждые два часа и по полчаса уснуть не могу. А в 4 наоборот вырубает.
vik Бельгия на сайте Добавлено: 22-01-2024 23:05 у шахтеров сон отличный,догадаетесь почему?
Эм Россия, ЧебоксарыДобавлено: 22-01-2024 23:11 Здорово зем
солнце Россия, КрымДобавлено: 22-01-2024 23:13 Тоже так.
One Россия, СочиДобавлено: 23-01-2024 00:20 Цитата коньяк
Сплю так, что не возможно с утра встать
Алкоголь ухудшает качество сна и организм не отдыхает как надо.
vik Бельгия на сайте Добавлено: 23-01-2024 00:55 Цитата Здорово зем
привет зема
Цитата Алкоголь ухудшает качество сна и организм не отдыхает как надо.
сон алкоголика кратокЬ,но крепокЬ (с)
ЗацалованаБогом Россия, МоскваДобавлено: 23-01-2024 01:05 Цитата Алкоголь ухудшает качество сна и организм не отдыхает как надо.
алкоголь возбуждает,труселя сымает, щекотает, проникает, о,боже оргазмная нега...и уже на рассвете сладко встречаешь храпака
mrR Россия, КраснодарДобавлено: 23-01-2024 01:18 заплеванабобом ты под чем опять
?
RedFox Россия, МоскваДобавлено: 23-01-2024 02:30 Мне невролог атаракс выписывал,чтобы сон наладить. Помогло. Теперь без него сама сплю. Привыкания нет. Мелатонин мне не помог
vik Бельгия на сайте Добавлено: 23-01-2024 04:25 работать идите,лодыри
Кирилл Россия, МоскваДобавлено: 23-01-2024 13:40 ночью если встану пописать, после с трудом засну. Поэтому поворочусь и снова встану вскипячу чайник, посижу в тырнете за компом и глазюки сами закрываются и баиньки
Анна Россия, СочиДобавлено: 23-01-2024 14:03 Спорт+ не есть на ночь
Маклауд Россия, ПермьДобавлено: 23-01-2024 14:31 Анна, а вы сами это практикуете?
Цитата Спорт+ не есть на ночь
А то я даже зарядку то через раз делаю и объедаюсь перед сном регулярно, аж дышать трудно бывает. А сплю как младенец.
Эм Россия, ЧебоксарыДобавлено: 23-01-2024 14:40 Тоже пока не поем спать не могу
Анна Россия, СочиДобавлено: 23-01-2024 14:55 Цитата Тоже пока не поем спать не могу
водички попил и баиньки
Анна Россия, СочиДобавлено: 23-01-2024 14:57 Цитата и объедаюсь перед сном регулярно, аж дышать трудно бывает. А сплю как младенец.
всё временно)