Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!
Салат *щётка* в помощь организму и в похудении.
Сырая морковь,свекла,огурец,яблоко кислое,капуста шинкованная, зелень ,(изюм, орехи,чернослив по желанию) все нашинковать тонкой соломкой, отжать, добавить лимонный сок, масло оливковое( или растительное) соль+ сахар.....и кушать .
Всю жизнь питаюсь из ,, пятёрочки,, сколько хочу и когда хочу,а те кто здоровое питание и диеты придерживаются,так ещё и чаще всего болеют, потому что мнительные.
Добавлено: 29-07-2020 14:33
Удалено модератором: 27-04-2022 в 12:29
Andrei Беларусь, Минск
Добавлено: 10-10-2020 15:25
Всем форумчанам Большой Привет,как мне кажется очень хорошо помогает спорт и конечно правильное питание,ну и конечно позитивный настрой,хотя раньше я думал ,что жизнь кончено, когда узнал о статусе,а сейчас мыслю по -другому:(Всё что не делается, делается к лучшему),Всем здоровья и долгих лет жизни!!!