ФОРУМЫ ВИЧ+    Позитивные

ФОРУМ » ЛЮБЫЕ ТЕМЫ ОБЩЕНИЯ » Позитивные



В здоровом теле здоровый дух !

Mia
Россия, Москва и Московская обл.
на сайте
Добавлено: 12-05-2022 20:13
-Тема для тех, кто любит себя , кто заботится о себе , кто хочет стать лучше )
-Тема о здоровье и красивом теле )
-Диеты, спорт , физкультура , фитнес и прочее.
Делимся рецептами, секретами , знаниями



 

Страница: 11 (всего - 31) последняя



Naum
Россия, Красноярский край
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 14:26
По теме...я теленок ленивый, Но каждое утро физические упражнения. 40-50 приседаний... Вообще цель дойти до 70 и отжимания от пола. Ну и всякие манипуляции с суставами... По шаолиням
Днём в процессе работы 10км нахаживаю по полосе препятствий и с весом до 30кг в каждой руке. Если день не рыбный, то пешие прогулки по набережной в пределах 7км. А! По утрам после зарядки обязательно обливание холодной водой... Не важно летом или зимой... Бегать мечтаю, Но пока духа не хватает
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Mia
Россия, Москва и Московская обл.
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 15:04
Наум, не ожидала , что ты такой упорный . Приятно удивил . Молодец 

 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Тссссссс
Россия, Приютное
Добавлено: 14-05-2022 16:29
Цитата
Цитата  Обычно часика в 4 дня выезжаю. И до 3 ночи. Если раньше закинет к дому, раньше заканчиваю. Бывает, в 3 ночи оказываешься очень далеко от дома, тогда только под утро возвращаюсь. У меня товарищ как-то радостный приехал и говорит: на Яше то неплохо зарабатывается! Я улыбнулся и предложил в математику поиграть ... За месяц он наколотил 120 тыщ... Это и вызвало прилив радости и восторга. Но дальше мы начали считать: 15,9% собственно Яше....5% парку, ну или налог кто платит. Дальше больше бензине с учётом расходников и пройденного км ещё +20%. Итого что мы имеем минус почти 40% от заработанного. На руки получил 72 рубля или около того... Это если не считать крупные поломки, аварии и прочая... Я продолжил математику За месяц рабочих смен по 10 часов(с его слов) вышло 22. Итого, что мы имеем: 72 000/(22*10)= 327 рубля в час. Вот тут он приуныл.... Грузчик почасовой больше в нашем городе зарабатывает. Я не стал отговаривать дальше, а дал лишь рекомендацию, что для такси его Каптур это не позволительная роскошь. Бери самую дешёвую гранту и катай... Такой ход хоть более менее экономически выгоден... Такси в России это не способ заработка, а просто подработка... Проще уж тогда под аренду машину отдать и пусть другие отбивают, а ты высвобожден будешь для более великих


Да, работа в такси уже стала не видом бизнеса. Доход сильно упал. Но, если расматривать как обычную работу, весьма не плохо. У нас в городе средняя зарплата 20 т.р., тот кто живет на работе умудряются зарабатывать до 40. Но это не жизнь. Так как в яшке все время меняются расценки, как подработка это не годится. Так как приходится подстраиваться и выходить только когда цены высокие. А, основная работа это не позволит. При грамотной работе, в нашем городе, на своем автомобиле, после всех вищетов, амортизаци и ремонта, даже не упахиваясь, примерно 50 т.р.. Притом же, чувствуешь себя совершено свободным. Когда захотел, тогда и поехал, если появились дела, в любое время сошел с линии.
Не знаю как каптюр по обслуживанию обходится. Для работы, я себе взял логан степвей. Мой выбор пал на эту модель из за того, что моторесурс большой, редко ломается, не сильно падает в цене, дешевое обслуживание. Так как брал новый с салона, и при ремонте использую только оригинальные запчасти, ремонт происходит очень редко.
Как то пробовал сдавать один автомобиль в аренду а на другом сам работал. Пришел к выводу что это не выгодно. Автомобиль не берегут, постоянные поломки. Большая часть денег уходит на ремонт, еще и время свое тратишь. В результате, один из арендаторов мне полностью ушатал машину. Пришлось его убеждать что покупка данного автомобиля для него очень выгодна. Считаю что мне просто повезло что у него нашлись деньги.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Тссссссс
Россия, Приютное
Добавлено: 14-05-2022 16:34
Цитата
По теме...я теленок ленивый, Но каждое утро физические упражнения. 40-50 приседаний... Вообще цель дойти до 70 и отжимания от пола. Ну и всякие манипуляции с суставами... По шаолиням Днём в процессе работы 10км нахаживаю по полосе препятствий и с весом до 30кг в каждой руке. Если день не рыбный, то пешие прогулки по набережной в пределах 7км. А! По утрам после зарядки обязательно обливание холодной водой... Не важно летом или зимой... Бегать мечтаю, Но пока духа не хватает


Тоже, бегать не люблю. Но, кардио, как считаю, обязательно надо. Для этой цели, повесил дома боксерскую грушу. Побить по груше, для меня интересне, чем бег. И то же самое кардио, даже намного энтенсивнее выходит, ведь работают не только ноги, а, все тело.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 17:20
мне тоже надо грушу, чтобы избивать её
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 17:26
Чота я устала))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 17:37
Дракош ты не обязан ни перед кем отчитываться, занимаешься тем, что можешь и нравится. И твои доходы никого не должны волновать. Здесь так любят понты колотить))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 17:42
в итоге чо приехала щас, сожрала сразу две порции котлет с рисом)) Ничо я там не жарила)) ахах
Устала как пёс))) спина болит
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Naum
Россия, Красноярский край
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 18:10
Цитата
Не знаю как каптюр по обслуживанию 

Товарищ вчера отдал 8 рублей за то, а у официалов просили чуть ли не 25...а что там в то-хе... Два, три фильтра и масло, а с его пробегами это каждых полтора месяца надо заезжать...
Логан крепкая машинка, Но сейчас с из уходом надо ожидать трудностей с запчастями и ценником...
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Naum
Россия, Красноярский край
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 18:13
Цитата
 упорный

Это ты о зарядке? Да не... Тут не упорство... Мне нравится приседать... Точнее самочувствие после присядок... Это как после хорошего бега только в уменьшенном...а обливание вообще песнь... Утренняя песнь...я обливаюсь и что-нибудь горланю...пою в шести утра
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Naum
Россия, Красноярский край
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 18:20
Цитата
 При грамотной работе, в нашем городе, на своем автомобиле, после всех вищетов, амортизаци и ремонта, даже не упахиваясь, примерно 50 т.р..

Я почему своему товарищу преподал эту математику? Чтобы показать, что там потолок ну максимум сотка... Максимум и роста никакого как такового... Он как темная лошадка катает, так предложил ему перейти на смз в качестве ипэшника... Потом побомбить пару месяцев хорошенько и залечь, чтобы дохода вообще не было в течении 3 месяцев..
После этого со справкой в соц защиту за субсидией...200 рублей это хоть и немного, него что-то начать можно...плюсом бомбить ещё будет...
Сейчас время хорошее, что-то начинать... Инициативу проявлять... Особенно молодым
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Naum
Россия, Красноярский край
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 18:29

Вечерний моцион



 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 18:38
красиво))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 19:09
Цитата
 Исправил 

все равно картинку не видно.
И еще кое чо исправь))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Mia
Россия, Москва и Московская обл.
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 20:40
Цитата
 Для этой цели, повесил дома боксерскую грушу. 

Дракончик, а ты когда грушу бьешь, о чем думаешь в этот момент ?
Цитата
Вечерний моцион

Красиво !))) У меря очень хороший друг живёт в Железногорске . Знаешь такой город, Наум ?
Твоё фото рада видеть без маски наконец-то

Цитата
Устала как пёс))

Я тоже с ног валюсь если честно . Тяжелый сегодня день . Я сегодня в неврологической реанимации.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 21:05
я себе голову намалевала. Надо было смешать две краски. Казалось бы чего проще. Но что то пошло не так. Краску взяла одну. На голове чот розовое Пока еще не смыла Розовый фламинго, дитя заката))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 21:08
Цитата
 Я тоже с ног валюсь если честно . Тяжелый сегодня день . Я сегодня в неврологической реанимации. 

Да тяжелый труд. Медикам всегда подарки делаю. В понедельник тоже понесу.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Mia
Россия, Москва и Московская обл.
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 21:48
Цитата
Розовый фламинго, дитя заката))  

Покажи
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 21:57
Смыла всё ок)))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Вадим
Кения
Добавлено: 14-05-2022 22:01
Цитата
 
Да тяжелый труд. Медикам всегда подарки делаю. 


А водителям маршрутки подарки не делаете?
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 22:09
Вадим ты водила маршрутки?)))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Mia
Россия, Москва и Московская обл.
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 22:09
Цитата
себе голову намалевала. Надо было смешать две краски. Казалось бы чего проще.   

Я сама не умею красить волосы.
Покупаю три тона капуса . Мне мастер говорит какие и я просто покупаю ))) дальше она сама там все колдует с окислителем мешает
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Kelli
Австралия
Добавлено: 14-05-2022 22:13
Я в пандемию научилась
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Вадим
Кения
Добавлено: 14-05-2022 22:44
Цитата
 Вадим ты водила маршрутки?) 

Нет. Просто тоже тяжёлый труд.И ответственный.
Если медик накосячит - одна загубленная жизнь.
Если водитель автобуса накосячит - 20 загубленных жизней.
Если пилот накосячит - 200 загубленных жизней.
Если машинист накосячит - 2000 загубленных жизней.

Где подарки?
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Mia
Россия, Москва и Московская обл.
на сайте
Добавлено: 14-05-2022 23:04
Вадим, не начинай ) Все профессии важные. Везде своя ответственность. На этом всё.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2022    При использовании материалов ссылка обязательна.





АНОНСЫ ФОРУМА
давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..




Яндекс.Метрика