ФОРУМЫ ВИЧ+    Здоровье и жизнь с ВИЧ

ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ » Здоровье и жизнь с ВИЧ

НОВАЯ ТЕМАОТВЕТИТЬ НА ТЕМУ


Здоровые советы

Малика
Россия, Казань
Добавлено: 2-06-2010 22:20
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!

 

Страница: 1 (всего - 10) последняя



глициния
Украина, Донецк
Добавлено: 2-06-2010 23:27
питание должно быть рациональным и полноценным. по-возможности натуральным, без консервантов и красителей. это трудно в наших условиях. но все же возможно.Очень хорошо повышет иммунитете и благотворно влияет на ЖКТ свежевыжатый сок из моркови и шпината.. Только пить его нужно утром натощак за 30 минут до еды. Шпинат вообще рекордсмен по количеству микроэлементов из всех овощей.В качестве дополнительного источника антиоксидантов, я пью селен и индинол. Периодически пропиваю курсы поливитаминов. В осенне-весенние периоды, когда эпидемии ОРЗ и гриппа, я пропиваю курсы протефлазида или инфлюцида, или энгистола. Любые индукторы интерферона нам показаны, они не являются иммуностимуляторами, но естесственно под контролем врача. Очень полезны дозированные физические нагрузки.(.Блин как же заставить себя бегать по утрам??:-)))А Также секс и смехотерапия..абсолютно нуачно доказана связь ЦНС и иммунной системы. Положительные эмоции укрепляют иммунитет.. так что не ждите, когда жизнь подарит вам сюрприз..Создавайте для себя праздники сами улыбайтесь:-)это точно продлевает жизнь:-)
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:06
Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью - флоссом. Очень много чего не вычищает щетка - а нитью возможно...

По поводу положительных эмоций совершенно согласна с Глицинией. У меня появилась привычка вставать утром, и стоять у открытого окна, наслаждаясь еще свежим ) утренним воздухом. Во всем нужно видеть только хорошее...
 
 


Nick
Россия, Санкт-Петербург
Администратор сервера
Добавлено: 3-06-2010 00:19
Цитата
 Еще добавлю... Не забывайте, когда вечером чистите зубки пользоваться зубной нитью 


Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний. Исследование было опубликовано 27 мая 2010 на интернет сайте BMJ (Британский медицинский журнал). Автор исследования – профессор Ричард Ватт (University College London, Великобритания). theheart.org

это видимо актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:36
Цитата
актуально учитывая что один из распространенных побочных эффектов АРВТ - как раз эти самые сердечнососудистые заболевания  


Гораздо более актуально регулярный и тщательный контроль липидного профиля и назначение статинов. А зубы человек и так 2 раза в день чистит.

Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься. У меня как раз сейчас финский форум открыт в соседнем окошке, форум русскоязычных эмигрантов, проживающих в Хельсинки,в основном. Представляете, какая проблема сейчас актуальна ? Не поверите : проблема завоза нелегальных щенков в Суоми. Очень актуальна и насущна. Для тех ,кому совсем нечего делать.
Ну, ** проблемы с кожей ** - это примерно из той же серии.
 
 


bobcat2
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 3-06-2010 00:39
Цитата
Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи.   


У многих вообще какие то странные проблемы.Обхохочешься.
 
 

Лисенок
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 00:39
а есть ли у кого проблемы с волосами? поделитесь пожалуйста рецептами!!! у меня сильно выпадают,а у мужа сильная перхоть. пробовали уже все шампуни, так воз и ныне там! заранее спасибо!!!
 
 

Алёнка
Россия, Тверская обл.
Добавлено: 3-06-2010 01:27
привет!на счет выпадения-не знаю!а вот по поводу перхоти могу дать советик -сходи в ветеринарную аптеку и купи конский шампунь!(не знаю может они разные бывают-у меня зоо вип зазывается)звучит наверное смешно,но на самом деле очень клевая штука,раза через 3-4 перхоть пропадает вообще!...ну конечно периодически надо пользоваться другими шампунями!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 3-06-2010 07:42
Цитата
Лондон, Великобритания – новое исследование, проведенное в Шотландии, показало, что лица, которые чистят зубы реже, чем дважды в день, имеют повышенный риск сердечнососудистых заболеваний.   

Я сама свидетель, как люди Южной Кореи на работу носят с собой зубную пасту с щёткой и после каждого приёма пищи чистят зубы.
В той же стране на многих предприятиях перед работой по утрам проводят гимнастику работники. Обедами кормят на предприятиях, помимо мяса, очень много зелени и очень мало кофе.))))
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 08:50
По проблеме выпадения волос. Есть такой рецептик, попробуй. . Покупаешь в аптеке: Вит А в масле, Вит Е в масле, Димексид. Смешиваешь все это по 2 чайный ложки + 2 ч.л сока лимона. Курс 1 раз в неделю в течении 2-х месяцев.
Волосы потом правда 2 раза мыть приходится, т.к с первого раза шампунь не промывает. Пробовала на доче ( у нас плохо волосики растут), терпения надолго не хватило, но вроде качество волос улучшилось...
Про конский шампунь я слышала. Подружка привезла такую новость из Москвы. Вроде как москвички все зоо магазины окупировали, раскупают этот шампунь.
Я тоже купила. 500 мл стоят 200 руб. Мылись всей семьей. Сначала очень нравилось - особенно коту - у него шерсть после мытья блестела. ))) Потом вроде как волосы привыкли, особого эффекта не замечено. Но шампунь не плохой )
 
 


Семен
Россия, Самара
Добавлено: 3-06-2010 11:24
Пейте талую воду и всё будет хорошо .
 
 


Мила
Украина, Житомир
Добавлено: 3-06-2010 11:49
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней
 
 


Карамба
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 12:31
Цитата
СпОрТ -лучшее лекарство от болезней

только как избавиться от элементарной лени? Как заставить себя встать не в 7 а в 6 утра и пробежать для начала хоть 100 метров?
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 3-06-2010 12:45
.Цитата
Пейте талую воду и всё будет хорошо


это ты фильм про воду посмотрел?
Согласна! Меня тоже впечатлило!! У меня теперь на всех покупных бутылках с водой написано что-то типа здоровье... любовь.... Может конечно не вода виновата, но я заметила, что стала выглядеть лучше ))
 
 

AANDREY
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 20:13
натуральные соки да но микроэлементы живут соприкасаясь с металлом в выжималке теряют свое свойство нужно давить по 10 гр и сразу пить если кто не знал.витамины витаминами при вич они нетак действенны! а вот гирудотерапия да советую всем
 
 

game over
Россия, Москва
Добавлено: 3-06-2010 21:45
Жалко сюда Малахов Геннадий Петрович не заходит, он бы вам написал про уринотерапиюНо это так шутка.
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:08
поднимаю тост за уринотерапию !! ))

если о болячках говорить - здоровей не станешь !
 
 


МИТЯ
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 4-06-2010 02:45
..а если медицинский справочник почитать, то окажется , что болеешь всем , кроме красной волчанки разве что )) ..
а если крепко забухать по-вискарю..то с утра кроме похмелья никакие сухости кожи беспокоить уже не будут! ..- чем не лекарство ? )))
 
 


ЁжИк
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 10:23
Вести - ЗОЖ по возможности, спорт, больше свежего воздуха, положительных эмоций, правильное питание, наслаждайтесь жизнью сегодня и сейчас!!!
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 10:45
Свой низкий имунитет решила поднять настойкой на водке ягод элеутерокока, добавлять попробую в кофе или чай))))
Цитата
поднимаю тост за уринотерапию

Это интересно)))
 
 


СергевнаЯ
Россия, Москва
Добавлено: 4-06-2010 11:35
Нужно принимать женьшень . Женьшень не является иммуностимулятором.А особенно хорош напиток на женьшене зимой. Залить кипятком,добавить меда,лимон или лайм - получается супер бодрящий напиток! вкусный и полезный
 
 


Натуся
Россия, Екатеринбург
Добавлено: 4-06-2010 12:18
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать. У кого туберкулез- то 1 ложку сосновых почек залитьв стакане кипятка, за день весь этот стакан надо выпивать. А еще классно помогает отвар овса (неочищенного)- такая легкость!!!! Принимать надо постояноо, иначе эффекта никакого не будет, я почувствовала примерно через месяц улучшение причем значительное
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:33
Алоэ же горький (((
А я когда простыну пью просто зеленый чай с медом - помогает!!
 
 


Малика
Россия, Казань
Добавлено: 4-06-2010 16:37
У меня есть две учительницы. Они пенсионерки, читают постоянного газеты и очень любят поговорить на тему здоровья.
ТАк вот. Просто для нормального функционирования организма ешьте орешки (любые). Я покупаю в магазие очищеные и поджариваю их на скововородке - оч. вкусно. Можно молоть и добавлять в кашу.
Кстати - не недооцениваите значение каш и рационе !
 
 

Igor Samara
Россия, Самара
Добавлено: 4-06-2010 18:15
Вести здоровый образ жизни, по возможности ходить в спортзал.
 
 


ТОРИ
Россия, Владивосток
Добавлено: 4-06-2010 22:33
Цитата
У меня рецепт такой: берешь алоэ старше 3 лет, лимоны и прокручиваешь на мясорубке, добавляешь мед натуральный, все в равных пропорциях. Этот бальзам ем по столовой ложке 3 раза в день до еды. Перестала болеть голова, появилась энергия, вообще стала лучше себя чувствовать.  


Бабушка делала помню: алой+ мёд+ коньяк и лучшее средство для имунитета, а так же профилактика туб.
 
 

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2017    При использовании материалов ссылка обязательна.



Стена Мир+
Девушки, покажите Мурманск, прилетаю 27 июня
26-06-2017 18:58
Сергей

Виктория!!! Счастья, здоровья тебе и огромной любви!!!!
26-06-2017 14:44
Пират

Санкт-Петербург, Германия - реальное общение с адекватным плюсом, сферы интересов: обсуждение терапии - здоровья, совместная поездка на природу за вкусным шашлыком, переписка в вотсапе на серьезные или несерьезные темы, по настроению.
26-06-2017 09:31
Виктор

Возьмите *Средство для ухода* и уходите наконец ))
25-06-2017 23:37
Света

Познакомлюсь с адекватным молодым человеком от 30 лет с чувством юмора, который любит животных, не употребляет пиво литрами каждый вечер, не зануда, не лентяй, который стремится к поставленной цели, а не стоит штопором по жизни...О себе-общительная, вспыльчивая, не выношу хамства и несправедливости, дураков и пресмыкающихся...
25-06-2017 20:47
татьяна

Познакомлюсь с девушкой из Кемеровской области, для общения.При взаимной симпатии возможны не только серьёзные отношения, но и совместное ведение какого-либо хозяйства ))).Девушки будьте так сказочно любезны ), пишите !
24-06-2017 13:20
Сергей

ИЩУ АКТА, СЕРЬЕЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.ЛЮБОЙ РЕГИОН. ВОТС АП 89182066905. ПИШИ.
23-06-2017 22:18
Иван

Привет.Познакомлюсь с парнем.
23-06-2017 20:34
Алексей

Господь велит людей любить.И я пытаюсь велению Всевышнего внимать.Любить людей и обидел если чем, то без смущения просить у них прощения.Скажу вам не таясь, не просто в наше время людей любить и прощения просить.Виной тому вирус страшный.Он незаметно из людей превращает их в бля...ей!)
23-06-2017 14:09
Сергей

Если человек, в себе, не замечает что-то, то ему Вселенная старается помочь, подсказки посылает.Подсказки разные бывают, может показаться, что шизофреник чушь написал, а может так и есть.Не мне судить), да и психи мне знакомы).Многие из них понять другого могут и без слов).А тут порой и даже жесты не помогут) Всем привет!Позитив жизнь может и не продлит, но сделает позитивней)Девушки пишите, буду рад вашим сообщениям !)Кем.область!
23-06-2017 13:04
Сергей

Гей, отношения. Ищу акта. Вотс ап 89182066905
22-06-2017 22:32
Иван

Санкт-Петербург, Германия - реальное общение с адекватным плюсом, сферы интересов: обсуждение терапии - здоровья, совместная поездка на природу за вкусным шашлыком, переписка в вотсапе на серьезные или несерьезные темы, по настроению.
22-06-2017 09:45
Виктор

Познакомлюсь с девушкой для с.о.
22-06-2017 06:20
сергей

Там на пожаре Утратили ранги мы. Нету к таким Ни любви ни доверия. Люди глядят на наличие перьев. Мы не ангелы парень!(c)
21-06-2017 20:50
Наталья

Мужчины в Москве вообще не знакомятся?)))
21-06-2017 13:30
Кира_Москва

Сообщением ниже прочла шизофрению какую то...
20-06-2017 09:44
Лиза

К одиночеству привык, день пролетает незаметно.К вечеру накатывает грусть, но и к этому привык.К утру её развеет и на позитиве я проснусь.День пройдёт и вечером наступить грусть...Уже не верю, что девчушку) встречу , с кем грусть ко мне не будет приходить.А если и придёт, то мы прогоним прочь грусть и улыбнувшись дню обнявшись ляжем спать!)
19-06-2017 17:22
Сергей

ищу женщину для создания семьи из новосибирска прохожий
19-06-2017 10:41
евгений

Санкт-Петербург, Германия - реальное общение с адекватным плюсом, сферы интересов: обсуждение терапии - здоровья, совместная поездка на природу за вкусным шашлыком, переписка в вотсапе на серьезные или несерьезные темы, по настроению.
18-06-2017 23:00
Виктор

То блочишь - то строчишь. У тебя это волнами что ли...)
18-06-2017 13:18
YahooЯрю

Всем доброго времени суток!Все же надеюсь на сайте есть мужчина, которому нужен домашний уют, нежность и взаимопонимание. P.S.Я женщина по имени хочу, ищу мужчину по имени МОГУ!
18-06-2017 11:49
ОксанаМосква

Милая девушка- напиши- тебя ищут. Новосибирск.
18-06-2017 11:07
мужчина

Змеи не шипят просто так, обычно их идиоты тревожат. Кроме того на сдаче яда змее не заработать. и уж тем более вряд ли змею заботит людская польза )
18-06-2017 05:03
Solo_Way

Вечер.День на позитиве и с пользой проведён.Вкусный ужин, удобная кровать, интересный фильм идёт.Скоро спать...На завтра планы есть.И послезавтра найдётся чем заняться.Печаль откуда.Нет любимой рядом , с кем радостью поделюсь. Пораньше лягу спать и сон печаль прогонит прочь!А утром новый день ...) Всем позитива!Кем.область.
17-06-2017 18:13
Сергей

познакомлюсь с девушкой для секса.
17-06-2017 17:33
Саня

девушки секс
16-06-2017 20:01
Саня

А кому не интересно, пишите в личку Минздрава.) Всем успехов в переписке )
16-06-2017 14:47
YahooЯрю

Москва! Кому интересно общение онлайн и развлекательные встречи с +, зовем в чат и группу. Читайте мою анкету, пишите в личку. Всем здоровья, добра и любви!!!
16-06-2017 13:18
Шальная_императрица

Девушки давайте это вы будете меня искать а ни я вас...
16-06-2017 10:14
Саня

Тяпница?))
16-06-2017 07:34
Кира_Москва




АНОНСЫ ФОРУМА
Встреча на берегу Волги, между Чебоксарами и Нижним Новгородом. С 7 по 9 июля!!!
Вниманию всех!!! Встреча пройдет с 7 по 9 июля на берегу Волги в районе Лысково !!! Приглашаются ..

Анекдоты.
Давайте соберем ветку Анекдотов? [s13][s14][s14] С миру по нитке. Сайту - веселая лента...

давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..



Яндекс.Метрика   

Рейтинг@Mail.ru