Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!
Утренняя зарядка тоже здорово помогает! 20 отжиманий, 20 пресс, 20 приседаний, потянулись и на работку! Целый день бодрость и оптимизм + красивая фигура!
Не падать духом во всём плохом искать плюсы помогать по возможности близким.ну так случилось дожить надо достойно,по возможности красиво.Всем ЗДОРОВЬЯ.хорошего настроения всех благ.
Люсьен, мне доктор говорила, что нам нельзя иммуномодулирующие ВСЕ вообще! Полиоксидоний в том числе. А также травы с таким эффектом. Поскольку они стимулируют не только клетки иммунитета, но и вирус, к сожалению. И травы с похожим действием тоже нельзя -женьшень, эхинацею и пр. Я потом уже поняла, почему у меня была дикая слабость от эхинацеи... Еще и загорать не только нельзя -но и подальше от обеденного солнца и солярия.
По волосам -открыла супер средство от всего - перхоть, ломкость, выпадение - это ХНА БЕСЦВЕТНАЯ. Дешево и ооочень эффективно. Просто в корни волосиков как маску и будет грива!)
Всем доброго дня!
Советовать не буду, каждый сам решает как ему жить, пусть и не всегда эти решения удачны) Расскажу лишь о своем образе жизни и питании, а чувствую себя великолепно и не испытываю проблем со здоровьем. Начну с того, что после обнаружения у себя вич, через некоторое время бросил курить, затем перестал употреблять алкоголь. Хоть здоровья и прибавилось, но на терапию все равно посадили. После чего по мере возможности заниматься спортом и это дало хороший эффект для улучшения самочувствия. В нынешний момент открыл для себя ионные минеральные добавки, которые на сам вич хоть и не влияют, но для организма оказывают шикарное воздействие - это и повышение выносливости, нормализация обмена веществ, нормализация давления и пропали головные боли. Так же внес изменения в питание: стал меньше употреблять молочку(конечно желательно вообще исключить, особенно сыр), так как она содержит не растворимые соли кальция, которые пагубно влияют на наш организм; больше стал кушать зелени. Желательно еще отказаться от жаренного, так как при высокой температуре растительное масло выделяет очень много вредных веществ, но сам если честно от жаренного отказаться не могу.
Вот и я о том же ,я и смотрю , один за одним не успевают отпевать - укрепленное здоровье- это да , очень полезно для продолжительности жизни и косметические маски в том числе
Добавлено: 2-01-2018 12:45
Удалено модератором: 2-01-2018 в 13:17
Предупреждение о нарушении правил сайта!
ОКСАНА Россия, Томск
Добавлено: 20-01-2018 06:37
Удалено модератором: 20-01-2018 в 09:06
ОКСАНА Россия, Томск
Добавлено: 20-01-2018 06:42
Удалено модератором: 20-01-2018 в 09:05
Предупреждение о нарушении правил сайта!
Любовь Россия, Новосибирск
Добавлено: 21-01-2018 20:03
Цитата
а есть ли у кого проблемы с волосами? поделитесь пожалуйста рецептами!!! у меня сильно выпадают,а у мужа сильная перхоть. пробовали уже все шампуни, так воз и ныне там! заранее спасибо!!!
я не знала еще что у меня вич. И резко волос полез. Пробывала много чего ,помогло только перед мытьем на 15 мин втирать вмкожуголовы витамин В6 (в ампулах,обычный для иньекций) . А после мытья никотиновую кислоту для волос. (так и называется). Мне помогло.
совет мой прост, не жрать жирную пищу, да мучного по меньше, и на фрукты налягать,и секса побольше!!!!! а не давить на клаву сутками и ждать сидя во зле монитора свою половину
пользователь: Гость
