Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке давайте дадим советы друг другу как поправить свое здоровье. Чем предпочтительно питаться, заниматься, как положительно повлиять на свою жизнь. Может быть вы поможете другим?
Начну, пожалуй с себя.... Прочитала, что у многих есть проблема сухой кожи. Я нашла интересный способ. Не новый конечно )) Почти каждое утро я молю в кофемолке и варю кофе. Вот этими (уже использованными) перемолотыми и заваренными зернами я растираю кожу. После этого она очень гладкая и увлажненая - никаких кремов не нужно. Крема, в большинстве своем оставляют жирную пленку на коже и помогают ненадолго, кофе намного лучше. Только нужно помнить - все хорошее в меру.
Еще я люблю выжать утром 2 апельсина и насладиться свежевыжатым соком. Это повышает настроение, активность и благотворно действует на здоровье... Апельсины лучше покупать оптом, тогда чашка сока обойдется вам прим в 10 руб.
Когда нет сока, я выжимаю морковку. Тоже оч. вкусно и полезно (с молоком или сливками), но ее можно пить только раз в 3 дня - действует на печень.
Поделитесь пжл тоже своими советами - думаю всем это будет интересно!
Спасибо всем за советы, особенно касающиеся сухости кожи и волос, и с тем и другим проблемы, кожа прямо сохнет и волосы, не такие как раньше. Обязательно воспользуюсь)))))
Тяжело такой коктель для меня..а вот спорт,это хорошо тонезирует.
Раньше красные говорили:сало сила,спорт могила...,так вот умные люди,дожившие до сотки,говорят спорт,и чистка сосудов,это залог хорошего тонуса и долголетия...
А я раньше утром полтийник от пола отжался,умылся,и чашку зеленого чая.И на прогулку.Сейчас отдыхаю от всего уже три месяца..как правильно тут написали,секс очень важен!!!У меня после развода,три мес.давление,и лень...
Для волос , от выпадения эсвицин настойка , продаётся в аптеке , пройдя огонь и воду в этом вопросе была удивлена результатом .Если кожа сохнет в морозную погоду , скорее всего нарушен липидный обмен , никакие бабушкины рецепты и дорогая косметика не помогут , в крупных аптеках есть спец . крема и умывания для липидного обмена . Надеюсь мой опыт поможет , всем здоровья .
Насколько я знаю элеутерококк нам КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказан! Он очень сильно подстегивает иммунитет, в итоге ему может придти кирдык. Потом хрен поднимешь, а вот имбирь понемногу можно есть, я у инфекциониста насчёт имбиря интересовалась.)))
А я вчера сделала дома сыр Два литра молока 3,2 жирности ставишь в кастрюле кипятить.
Пока молоко греется, в отдельной плошке размешиваешь 400 гр сметаны 20% и шесть яиц , и две чайные ложки соли без горки. В закипающее молоко аккуратно выкладываешь получившуюся массу из сметаны, соли и яиц, помешивая ложкой. Поварить минут 5- 7, помешивая. Затем на дуршлак положить марлю в два слоя и вылить из кастрюли получившуюся массу( она будет комочками). Когда жидкость сойдет через марлю, взять узелок с массой в марле, перенести в тарелку и сверху поставить банку с водой( груз). Все! Когда остынет до комнатной температуры и ниже, сыр готов Получится легко и быстро 800 гр вкусного и нежного сыра. А теперь поссчитаем стоимость: примерно 170 - 200 рублей! Утром с кофе Приятного аппетита
Начала читать тему,там о чиске зубов..Давно хочу ультразвуковую зубную щетку,очень хорошие отзывы,но как то мне мой стоматолог сказонула “Я не знаю что это за щетка ,а вдруг она пломбы повыбивает из зубов”..Кто чистит такими щетками зубы..именно ультразвуковыми..Поделитесь опытом ,не выбивает пломбы ？Стоматолог у меня в возрасте,еще совецкойзакалки..По этому на нормальный совет не надеюсь..
Получится легко и быстро 800 гр вкусного и нежного сыра. А теперь поссчитаем стоимость: примерно 170 - 200 рублей! Утром с кофе(с)
Так,чисто на бутер намазать.При таком аппетите экономия на лицо!)
170-200 рупий за 2л молока,400гр сметаны и 6 яиц?хм...не выходит)соль,марлю,эл.энергию не считаем)
МАЙЯ, смотря по какой цене покупать.
Я купила: молоко 2 пакета по 42 р.(84}
сметана две банки по 28 р. в Ашане (56)
6 яиц - 30 р., если десяток по 50 р.
Даже соль и электроэнергия войдет в эту сумму около 180 р. получается.
За 10 минут готов сыр, не считая, правда, остывания.
Вкусный, нежный
У меня есть две учительницы. Они пенсионерки, читают постоянного газеты и очень любят поговорить на тему здоровья. ТАк вот. Просто для нормального функционирования организма ешьте орешки (любые). Я покупаю в магазие очищеные и поджариваю их на скововородке - оч. вкусно. Можно молоть и добавлять в кашу. Кстати - не недооцениваите значение каш и рационе !
перекручиваю орехи и сухофрукты, финики, абрикосы изюм, очень фкусно
Моя диета..мясо..сыр..молочка..каши.фрукты и овощи в большом количестве..
А самое главное секс каждый день..вот что дает заряд бодрости...и не я одна так думаю.
Добавлено: 27-02-2020 05:58
Удалено автором (Александр): 27-02-2020 в 06:14
Татьяна Украина, Одесса
Добавлено: 20-03-2020 00:28
Bobcat, подскажите пожалуйста, этот липидный профиль так и называется, если хочу сдать в частной лаборатории, и какой врач назначает статины или есть они для новичков ? В последние пару месяцев начало крутить руки и ноги, терапию не меняла, переношу ее хорошо, раз в неделю хожу на массаж, стараюсь ходить на бодифлекс, правда тяжелое что-то ношу, начала пить детралекс 2 недели -улучшений пока не чувствую, пью ещё поливитамины хорошие и коллаген с гиалуроновой, не курю
Насколько я знаю элеутерококк нам КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказан! Он очень сильно подстегивает иммунитет, в итоге ему может придти кирдык. Потом хрен поднимешь, а вот имбирь понемногу можно есть, я у инфекциониста насчёт имбиря интересовалась.)))
Ого, а я и не знала насчёт него, об эхинацее читала, я уже столько бутылок его выпила , на работе спать рубит-чайную ложку выпила и полегчало и вечером тоже 1-2 раза- ВСЁ больше не буду
пользователь: Гость
