ФОРУМЫ ВИЧ+    Здоровье и жизнь с ВИЧ

ФОРУМ » ВИЧ И ЗДОРОВЬЕ » Здоровье и жизнь с ВИЧ



Нарушение сна

Хо
Россия, Геленджик
Добавлено: 28-04-2021 06:42
Доброго дня, ребятки. У меня проблемы со сном, 3 года уже. Прошла лечение у невролога. Вроде сначала были изменения в лучшую сторону, обрадовалась. Но ничего не изменилось, засыпаю с трудом,просыпаюсь несколько раз за ночь, встаю очень рано. Может у кого была подобная проблема? Как справились?

 

Страница: 2 (всего - 3) последняя




Олька
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 28-04-2021 17:27
Лабильная( неусточивая) ЦНС скорее всего.
Ну и маленькая нагрузка в течение дня. Физическая.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


СэрВитамИнЧик
Россия, Кемеровская обл.
Добавлено: 28-04-2021 19:06
Я периодически перебарываю себя, начинаю каждый день, в 6 00 вставать. Через три - четыре дня, режим нормализуется, соответственно и сон тоже. Но к сожалению, существуют всякие интернеты и ненормированная периодами работа. В итоге, всё возвращается на круги своя. Сейчас например стендап смотрю, хоть и видел уже этот выпуск. Мозг отдохнувший, говорит смотри)
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Елена
Украина, Кривой Рог
Добавлено: 28-04-2021 19:57
Качественный секс . И никакой бессонницы
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Андрей
Россия, Москва
Добавлено: 28-04-2021 20:52
Цитата
Качественный секс .   

Самый дельный совет!
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Надежда
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 28-04-2021 21:10
Реслип в помощь. полтаблетки за полчаса до отхода ко сну.
Такая же проблема, хоть и физические и моральные нагрузки, доползаю до кровати.. А там как повезет
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Олька
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 28-04-2021 21:21
Я подушку ортопедическую купила.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Асисяйка
Россия, Барнаул
Добавлено: 28-04-2021 21:24
Попробуйте устро тся на завод . и вкалывать 16 часов. Проблем со сном не будет
Гарантия 200%
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Михаил
Россия, Москва
Добавлено: 28-04-2021 21:45
Да.. вкалывать - таблетка от всех болячек..
И сон придет и мысли всякие ненужные уйдут..переживания…
Просто пришел..и упал)
..хотя,в выходной раньше будильника просыпаешься)
В идеале,хорошо бы еще часа два после работы до дома добираться..
Но это уже дело такое..не всем везёт)
Это мужской вариант. Чем надо заниматься женщине,чтобы так ухайдокаться..не знаю.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

Светлана
Россия, Набережные Челны
Добавлено: 28-04-2021 21:55
Мне помог 5-htp, но на нем сны какие-то дурацкие снились))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Асисяйка
Россия, Барнаул
Добавлено: 28-04-2021 22:46
Качественный секс. Выше было озвученно, Михаил.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Олька
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 29-04-2021 07:45
Цитата
 Качественный секс. 

Это да. Главное на члене не уснуть
P. S. И чтоб потом не говорили :отстань, дай поспать
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Marmeladina_Спб
Россия, Санкт-Петербург
Добавлено: 29-04-2021 08:54
Успокоительная настойка из 5 компонентов, в любой аптеке про неё знают, сразу перед сном
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Хо
Россия, Геленджик
Добавлено: 29-04-2021 09:50
Такие хорошие вы все) Спасибо!!
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Ника
Россия, Красноярск
Добавлено: 29-04-2021 19:35
Опиши весь свой день.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Хо
Россия, Геленджик
Добавлено: 29-04-2021 21:27
Опиши весь свой день//
Открываются глаза и опп- телефон в руках, Вк, все дела. Потом кое как прочту план победы, немного зарядки, 2 стакана воды, кофе, завтрак, насущные дела. В перерывах интернет. Вечером ужин, душ, интернет, разговоры. И все у меня быстро, почему-то. Куда тороплюсь-не знаю.. Суета.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

MirPlus
Россия, Тюменская обл. и Ханты-Мансийский АО
Добавлено: 30-04-2021 02:23
Цитата
Это да. Главное на члене не уснуть   

Да ну, мелочь какая. Перевернул да доделал. Вот когда в ней заснул, уже это действительно беда.

Цитата
 Суета. 

Я это называю волчком в голове. Иногда возникает из-за попыток все успеть (допустим, если работа связана с частым переключением внимания, то переключение внимания на интернет, для сознания та же работа, а не отдых. Ведь нужно успеть посмотреть в интернете 5ое, 10ое). Тяжело потом заснуть просто так.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Хо
Россия, Геленджик
Добавлено: 30-04-2021 05:25
Волчек-вот подходящее название) как будто мозг большую чать времени ИНТЕНСИВНО работает.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


СэрВитамИнЧик
Россия, Кемеровская обл.
Добавлено: 30-04-2021 05:46

Да ну, мелочь какая. Перевернул да доделал. Вот когда в ней заснул, уже это действительно беда(с)

Член это ещё ерунда, а вот если палец оставить на ночь, беда


 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


СэрВитамИнЧик
Россия, Кемеровская обл.
Добавлено: 30-04-2021 05:53
К счастью, людям с нарушением сна, такая ситуация не грозит
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Made in Wishland
Россия, Москва
Добавлено: 30-04-2021 08:27
Цитата
Может у кого была подобная проблема? Как справились?

Нашел для себя выход, включаю гипноз на ютубе с переходом в сон, хватает часов на 5)) если проснулся, заряжаю еще один гипноз))
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

MirPlus
Россия, Тюменская обл. и Ханты-Мансийский АО
Добавлено: 30-04-2021 09:54
Я так шум дождя включаю, или документалки про космос, в них диктор бубнит монотонно. Но без совета незабвенного Амаяка Акопяна у меня это не работает.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Олька
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 30-04-2021 10:19
Я просто ложусь и засыпаю как труп. Иногда хватает почитать на пару страничек.
Работаю над тем чтобы не включать интернет на ночь
Это возбуждает ЦНС.
Вот эта мурлыка всегда мне песенки колыбельные поёт

 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

MirPlus
Россия, Тюменская обл. и Ханты-Мансийский АО
Добавлено: 30-04-2021 10:42
Цитата
Вот эта мурлыка всегда мне песенки колыбельные поёт
  

))) я так своего иногда в кровать тащу со словами «кот, сегодня у тебя есть работа».
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка


Олька
Россия, Москва и Московская обл.
Добавлено: 30-04-2021 10:45
Нет уж, котяр никуда без их желания не затащишь
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

MirPlus
Россия, Тюменская обл. и Ханты-Мансийский АО
Добавлено: 30-04-2021 10:56
У меня умный кот. Мне вообще на них везёт. Даже утром не будит, когда жрать хочет. Сидит рядом, молча ждёт когда проснусь.
Короче если пресечь пару попыток выбраться из объятий, он остаётся.
 
 

Запретить пользователю ответы в этой теме:
запрет на 1 день

постоянный запрет
1 бонус или подписка

запрет во всех моих темах
5 бонусов или подписка

 
© «MirPlus.info» 2000 - 2021    При использовании материалов ссылка обязательна.





АНОНСЫ ФОРУМА
Покупка АРВ терапии в Таиланде, цены и список лекарств. Thai Red Cross Anonymous Clinic
Сразу уточню, купить для себя современную терапию этим способом можно только при личном присутствии ..

Где и как наиболее выгодно заказать препараты для лечения ВИЧ и гепатита С для личного использования.
В период перебоев поставок лекарств для лечения ВИЧ-инфекции в медицинские учреждения или просто для..

давайте делится советами
кто как поддерживает свой тонус?..

,,Равные,, на сайте
И вновь как и прошлые годы я предлагаю Равным, Фасилитаторам групп взаимопомощи, сотрудникам СПИД се..

Как правильно оплачивать поддержку сайта и получать Бонусы?
Подробно о терминалах Qiwi, Яндекс деньгах и оплате банковскими картами. На данный момент перечис..

Что для вас сайт МИРПЛЮС?
Это только на первый взгляд простой вопрос.[s14]..

Здоровые советы
Ребята привет ) Предлагаю тему про здоровую жизнь. И раз уж все вместе оказались в одной лодке дава..




Яндекс.Метрика